Nemoguć ukusVeć od 2,99€
Čia puding sa borovnicama i limunom

Slatko

Čia puding sa borovnicama i limunom

Lagani i osvežavajući čia puding sa borovnicama i aromatičnom koricom limuna. Borovnice se kratko zagrevaju kako bi pustile sok, a limun unosi svežinu i sprečava da puding bude previše sladak.

Porcije
2
Priprema
15 min
Kuvanje
8 min
Ukupno
23 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 220 kcal
  • Proteini 6g
  • UH 28g
  • Masti 11g
  • Vlakna 9g

Sastojci

  • 40 g čia semenki
  • 250 ml biljnog mleka
  • 180 g borovnica
  • rendana kora 1 limuna
  • 1 kašika limunovog soka
  • 1 kašičica javorovog sirupa
  • ½ kašičice vanile 15 g badema ili lešnika za serviranje

Priprema

  1. Korak 1

    120 g borovnica stavite u malu šerpu sa javorovim sirupom.

  2. Korak 2

    Zagrevajte na srednjoj temperaturi 3–4 minuta, dok borovnice ne počnu da pucaju i puštaju sok.

  3. Korak 3

    Sklonite sa vatre i ostavite 5 minuta da se prohlade.

  4. Korak 4

    Umešajte biljno mleko, vanilu, limunovu koru i limunov sok.

  5. Korak 5

    Dodajte čia semenke i dobro promešajte.

  6. Korak 6

    Ostavite 10 minuta, zatim ponovo promešajte.

  7. Korak 7

    Pokrijte i stavite u frižider najmanje 4 sata.

  8. Korak 8

    Pre serviranja dobro promešajte i rasporedite u dve čaše.

  9. Korak 9

    Ukrasite preostalim svežim borovnicama i krupno seckanim bademima ili lešnicima.

Još o receptu

letoposnoužinačia pudingborovnicelimunbudžet Srednjiprolećejesenzima

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Isprobaj NUKUS

Slični recepti

Svi recepti