Doručak
Ječmena kaša sa jabukom i suvim grožđem
Mirisna ječmena kaša sa mekanim jabukama i slatkim suvim grožđem. Cimet povezuje ukuse i daje joj toplu, domaću aromu, dok ječmene pahuljice stvaraju gustu i zasitnu teksturu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 12 min
- Kuvanje
- 15 min
- Ukupno
- 27 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 349 kcal
- Proteini 7.7g
- UH 72.8g
- Masti 4g
- Vlakna 12.1g
Sastojci
- 200 g ječmenih pahuljica
- 700 ml ovsenog napitka
- 350 g jabuka
- 60 g suvog grožđa
- 1 kašičica cimeta
- 1 prstohvat soli
Priprema
Korak 1
Jabuke očistite i isecite na manje kockice. Suvo grožđe, ako je veoma suvo, možete potopiti u malo tople vode 5 minuta, a zatim ocediti.
Korak 2
U šerpu stavite ječmene pahuljice, ovseni napitak, polovinu jabuka, suvo grožđe, cimet i so.
Korak 3
Kuvajte na srednjoj vatri 10–12 minuta uz povremeno mešanje, dok pahuljice ne omekšaju i kaša se ne zgusne.
Korak 4
Dodajte preostale jabuke i kuvajte još 2–3 minuta. Poslužite toplu, uz još malo cimeta po želji.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Palačinke od heljde sa šljivama
Tanke palačinke od heljdinog brašna sa toplim, sočnim šljivama i cimetom. Blago orašast ukus heljde daje im karakter, dok kuvane šljive prave jednostavan voćni preliv bez potrebe za komplikovanim dodacima.
Pogledaj recept →
Kukuruzne projice sa spanaćem i semenkama
Mekane posne projice sa kukuruznim brašnom, svežim spanaćem i hrskavim semenkama. Jednostavne su za pripremu i praktične za doručak, užinu ili posluženje uz čorbu i salatu.
Pogledaj recept →
Heljdine palačinke sa kruškom i orasima
Tanke palačinke od heljdinog brašna sa mekanom kruškom i hrskavim orasima. Heljda daje palačinkama karakterističan orašast ukus, dok topla kruška i cimet stvaraju jednostavan voćni fil.
Pogledaj recept →
Pirinčana kaša sa jabukom i cimetom
Kremasta pirinčana kaša sa mekanim jabukama i mirisom cimeta, jednostavna i nežna poput domaćeg sutlijaša. Jabuke se kuvaju zajedno sa pirinčem kako bi pustile aromu i prirodno zasladile kašu.
Pogledaj recept →