Doručak
Proso sa jabukom, suvim šljivama i cimetom
Kremasto proso sa sočnim jabukama i mekanim suvim šljivama, obogaćeno toplim mirisom cimeta. Jednostavna kombinacija prirodno slatkog voća i blagog ukusa prosa čini ga odličnim doručkom ili laganim desertom.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 8 min
- Kuvanje
- 18 min
- Ukupno
- 26 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 327 kcal
- Proteini 7g
- UH 68g
- Masti 4g
- Vlakna 8g
Sastojci
- 180 g prosa
- 300 g jabuka
- 100 g suvih šljiva
- 500 ml ovsenog napitka
- 300 ml vode
- 1 kašičica cimeta
- 1 prstohvat soli
Priprema
Korak 1
Proso dobro isperite. Jabuke očistite i isecite na kockice, a suve šljive na manje komade.
Korak 2
U šerpu stavite proso, vodu, ovseni napitak, polovinu jabuka, suve šljive, cimet i so. Kuvajte na tihoj vatri oko 18 minuta, uz povremeno mešanje.
Korak 3
Kada proso omekša i upije većinu tečnosti, umešajte preostale jabuke. Kuvajte još 2–3 minuta, tako da zadrže malo teksture.
Korak 4
Ostavite kašu poklopljenu 2 minuta pre serviranja, pa je rasporedite u porcije i pospite sa još malo cimeta.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Proso kaša sa bundevom, cimetom i semenkama bundeve
Topla i kremasta proso kaša sa slatkom bundevom i mirisom cimeta, upotpunjena hrskavim semenkama bundeve. Prirodna slatkoća bundeve daje joj bogat ukus i bez mnogo dodataka.
Pogledaj recept →
Integralni sendvič sa pečurkama, rukolom i senfom
Hrskavi integralni hleb punjen sočnim, dobro zapečenim pečurkama, svežom rukolom i pikantnim senfom. Jednostavan sendvič sa malo sastojaka, ali dovoljno intenzivnim ukusom za brz i zasitan obrok.
Pogledaj recept →
Proso sa bundevom i orasima
Kremasto proso sa mekanom bundevom, cimetom i hrskavim orasima pravi je mirisan doručak za hladnije dane. Bundeva se kratko peče kako bi postala slađa i aromatičnija, dok tostirani orasi daju bogatiju završnicu.
Pogledaj recept →
Amarant kaša sa kruškom i bademima
Kremasta kaša od amaranta sa sočnom kruškom i hrskavim bademima. Amarant daje kaši blago orašast ukus i bogatu teksturu, dok kruška unosi prirodnu slatkoću.
Pogledaj recept →