
Doručak
Ovsena kaša sa dunjom i cimetom
Kremasta ovsena kaša sa mekanom dunjom i toplom aromom cimeta. Dunja se prvo kratko kuva da omekša i razvije svoj karakterističan miris, a zatim se sjedinjuje sa toplom kašom.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 20 min
- Ukupno
- 35 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 292 kcal
- Proteini 8g
- UH 55g
- Masti 5g
- Vlakna 9g
Sastojci
- 200 g ovsenih pahuljica
- 300 g očišćene dunje
- 700 ml ovsenog napitka
- 150 ml vode
- 1 kašičica cimeta
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1 prstohvat soli
Priprema
Korak 1
Dunju oljuštite, odstranite tvrdi središnji deo i isecite na male kockice.
Korak 2
Stavite dunju u šerpu sa 150 ml vode i polovinom cimeta. Poklopite i kuvajte na umerenoj temperaturi 10–12 minuta, dok ne počne da omekšava.
Korak 3
Dodajte ovsene pahuljice, ovseni napitak, vanilu, preostali cimet i so. Kuvajte još 8–10 minuta uz povremeno mešanje, dok dunja potpuno ne omekša, a kaša postane kremasta.
Korak 4
Po potrebi dodajte malo vode ili biljnog napitka ako je kaša pregusta. Poslužite toplu sa još malo cimeta.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Pirinčana kaša sa jabukom i cimetom
Kremasta pirinčana kaša sa mekanim jabukama i mirisom cimeta, jednostavna i nežna poput domaćeg sutlijaša. Jabuke se kuvaju zajedno sa pirinčem kako bi pustile aromu i prirodno zasladile kašu.
Pogledaj recept →
Amarant kaša sa kruškom i bademima
Kremasta kaša od amaranta sa sočnom kruškom i hrskavim bademima. Amarant daje kaši blago orašast ukus i bogatu teksturu, dok kruška unosi prirodnu slatkoću.
Pogledaj recept →
Ječmena kaša sa jabukom i suvim grožđem
Mirisna ječmena kaša sa mekanim jabukama i slatkim suvim grožđem. Cimet povezuje ukuse i daje joj toplu, domaću aromu, dok ječmene pahuljice stvaraju gustu i zasitnu teksturu.
Pogledaj recept →
Integralni sendvič sa pečurkama, rukolom i senfom
Hrskavi integralni hleb punjen sočnim, dobro zapečenim pečurkama, svežom rukolom i pikantnim senfom. Jednostavan sendvič sa malo sastojaka, ali dovoljno intenzivnim ukusom za brz i zasitan obrok.
Pogledaj recept →