Doručak
Pečena ovsena kaša sa jagodama i suncokretom
Mekana i mirisna pečena ovsena kaša sa sočnim jagodama i hrskavim semenkama suncokreta. Za razliku od klasične kaše, pečenjem dobija čvršću teksturu i blago zapečene ivice.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 12 min
- Kuvanje
- 15 min
- Ukupno
- 27 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 309 kcal
- Proteini 11.2g
- UH 46.1g
- Masti 9.7g
- Vlakna 8.3g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj sva 4 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Heljdina kaša sa jagodama i orasima
Topla heljdina kaša sa sočnim jagodama i hrskavim orasima jednostavan je voćni doručak. Jagode daju svežinu i blagu kiselkastu notu, dok orasi zaokružuju ukus svojom bogatom orašastom aromom.
Pogledaj recept →
Ovsena kaša sa šljivama i suncokretom
Kremasta ovsena kaša sa sočnim šljivama i hrskavim semenkama suncokreta. Šljive se kratko kuvaju sa delom pahuljica kako bi pustile svoj sok i dale kaši prirodnu voćnu aromu.
Pogledaj recept →
Ovsena kaša sa dinjom, nanom i semenkama suncokreta
Lagani letnji doručak koji spaja kremastu ovsenu kašu sa sočnom dinjom, svežom nanom i hrskavim semenkama suncokreta. Dinja se ne kuva dugo, već se dodaje pred kraj kako bi zadržala svežinu i aromu.
Pogledaj recept →
Čia puding sa jagodama i bademima
Kremast čia puding sa svežim jagodama i hrskavim bademima, jednostavan desert ili doručak bez kuvanja. Čia semenke tokom stajanja upijaju biljni napitak i stvaraju gustu, pudingastu teksturu.
Pogledaj recept →