Nemoguć ukusVeć od 2,99€
Čia puding sa jagodama i bademima

Doručak

Čia puding sa jagodama i bademima

Kremast čia puding sa svežim jagodama i hrskavim bademima, jednostavan desert ili doručak bez kuvanja. Čia semenke tokom stajanja upijaju biljni napitak i stvaraju gustu, pudingastu teksturu.

Porcije
4
Priprema
12 min
Kuvanje
10 min
Ukupno
22 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 263 kcal
  • Proteini 8g
  • UH 30.3g
  • Masti 14.4g
  • Vlakna 11.5g

Sastojci

  • 60 g čia semenki
  • 400 ml ovsenog napitka
  • 300 g jagoda
  • 30 g badema
  • 1 kašičica ekstrakta vanile
  • 1 kašičica javorovog sirupa, po želji

Priprema

  1. Korak 1

    U činiji pomešajte čia semenke, ovseni napitak, vanilu i javorov sirup po želji.

  2. Korak 2

    Ostavite 10 minuta, zatim dobro promešajte još jednom kako se semenke ne bi slepile.

  3. Korak 3

    Pokrijte i stavite u frižider najmanje 4 sata, a najbolje preko noći.

  4. Korak 4

    Jagode operite i isecite. Bademе krupno iseckajte i kratko tostirajte ako želite intenzivniji ukus.

  5. Korak 5

    Puding rasporedite u četiri čaše i dodajte jagode i bademe neposredno pre serviranja.

Još o receptu

letoposnodoručakdesertbez kuvanjabudžet Srednjijesenzima

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Isprobaj NUKUS

Slični recepti

Svi recepti