Doručak
Zapečena heljda sa jabukom i suncokretom
Mirisna zapečena heljda sa mekanim jabukama, cimetom i hrskavim semenkama suncokreta. Kuvana heljda se prvo sjedini sa voćem, a zatim kratko zapeče kako bi se ukusi povezali i površina blago karamelizovala.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 35 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 300 kcal
- Proteini 9g
- UH 50g
- Masti 8g
- Vlakna 7g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 6 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Ovseni mafini sa jabukom i cimetom
Mekani i mirisni ovseni mafini sa sočnim komadićima jabuke i toplom aromom cimeta. Jednostavni su za pripremu i odlični kao doručak, užina ili lagani posni desert.
Pogledaj recept →
Čia puding sa kruškom i cimetom
Kremast čia puding sa sočnom kruškom i toplom aromom cimeta. Priprema se bez kuvanja, a čia semenke tokom stajanja daju pudingu gustu, svilenkastu teksturu.
Pogledaj recept →
Čia puding sa jagodama i bademima
Kremast čia puding sa svežim jagodama i hrskavim bademima, jednostavan desert ili doručak bez kuvanja. Čia semenke tokom stajanja upijaju biljni napitak i stvaraju gustu, pudingastu teksturu.
Pogledaj recept →
Pirinčana kaša sa jabukom i cimetom
Kremasta pirinčana kaša sa mekanim jabukama i mirisom cimeta, jednostavna i nežna poput domaćeg sutlijaša. Jabuke se kuvaju zajedno sa pirinčem kako bi pustile aromu i prirodno zasladile kašu.
Pogledaj recept →