Doručak

Ovseni mafini sa jabukom i cimetom

Name: Ovseni mafini sa jabukom i cimetom
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Ingredients: 180 g ovsenih pahuljica; 100 g integralnog pšeničnog brašna; 250 g jabuka; 180 ml ovsenog napitka; 30 ml maslinovog ili suncokretovog ulja; 1 kašičica praška za pecivo; 1 kašičica cimeta; 1 kašičica ekstrakta vanile; 1 prstohvat soli

Mekani i mirisni ovseni mafini sa sočnim komadićima jabuke i toplom aromom cimeta. Jednostavni su za pripremu i odlični kao doručak, užina ili lagani posni desert.

Porcije: 12
Priprema: 10 min
Kuvanje: 15 min
Ukupno: 25 min
Težina: Lako

Nutritivne vrednosti

129 kcal
Proteini 3.6g
UH 20.3g
Masti 3.9g
Vlakna 2.4g

Sastojci

Priprema

Korak 1
Ovsene pahuljice sameljite u brašno. Jabuke očistite i isecite na sitne kockice.
Korak 2
Pomešajte ovseno i pšenično brašno, prašak za pecivo, cimet i so.
Korak 3
Dodajte ovseni napitak, ulje, vanilu i jabuke. Kratko promešajte samo dok se sastojci ne sjedine.
Korak 4
Rasporedite smesu u 12 kalupa za mafine, do oko ¾ visine.
Korak 5
Pecite u zagrejanoj rerni na 180°C oko 20–23 minuta, dok mafini ne dobiju blago zlatnu boju i čačkalica ne izađe bez sirove smese.
Korak 6
Ostavite 5 minuta u kalupu, pa prebacite na rešetku.

Nastavi sa pripremom

Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 6 koraka pripreme ovog recepta.

Napravi besplatan nalog Prijavi se

Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.

Još o receptu

jesenposnodoručakužinadesertiz rernebudžet Nizakprolećeletozima

Slični recepti

Svi recepti

Doručak50 min

Slani mafini sa tikvicama i suncokretom

Mekani i sočni slani mafini sa tikvicama i hrskavim semenkama suncokreta. Tikvice daju nežnu teksturu, dok tostirane semenke unose prijatan orašast ukus i malo hrskavosti.

Pogledaj recept →

Doručak35 min

Ovsene palačinke sa jabukama

Mekane ovsene palačinke sa sočnim jabukama i blagim mirisom cimeta. Jabuke se kratko dinstaju kako bi omekšale i pustile svoj sok, a deo se dodaje direktno u smesu za dodatnu sočnost.

Pogledaj recept →

Doručak15 min

Heljdine lepinjice sa suncokretom

Mekane i rustične lepinjice od heljdinog brašna sa hrskavim semenkama suncokreta. Odlične su kao zamena za hleb i lepo se slažu sa biljnim namazima, pečenim povrćem i salatama.

Pogledaj recept →

Doručak25 min

Ovsena kaša sa jabukom i lešnicima

Kremasta ovsena kaša sa mekanim jabukama, cimetom i hrskavim lešnicima. Jednostavan, mirisan doručak u kome se slatkoća jabuke lepo slaže sa blago tostiranim lešnicima.

Pogledaj recept →