Doručak
Ovsene palačinke sa jabukama
Mekane ovsene palačinke sa sočnim jabukama i blagim mirisom cimeta. Jabuke se kratko dinstaju kako bi omekšale i pustile svoj sok, a deo se dodaje direktno u smesu za dodatnu sočnost.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 35 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 265 kcal
- Proteini 8g
- UH 47g
- Masti 6g
- Vlakna 8g
Sastojci
- 160 g ovsenih pahuljica
- 2 jabuke, oko 300 g
- 250 ml ovsenog napitka
- 100 ml vode
- 2 kašike mlevenog lana
- 4 kašike vode
- 1 kašičica cimeta
- ½ kašičice praška za pecivo
- 1 kašičica ulja
- 1 prstohvat soli
Priprema
Korak 1
Mleveni lan pomešajte sa 4 kašike vode i ostavite 5 minuta. Ovsene pahuljice sameljite u brašno.
Korak 2
Jednu jabuku sitno narendajte, a drugu isecite na tanke kriške. Narendanu jabuku blago iscedite.
Korak 3
Ovseno brašno pomešajte sa ovsenim napitkom, vodom, lanenom smesom, cimetom, praškom za pecivo i solju. Umešajte narendanu jabuku i ostavite smesu 5 minuta.
Korak 4
Kriške druge jabuke stavite u tiganj sa 2 kašike vode i dinstajte 4–5 minuta, dok ne omekšaju.
Korak 5
Palačinke pecite u blago nauljenom nelepljivom tiganju oko 2 minuta sa svake strane. Poslužite sa toplim jabukama.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Kukuruzne projice sa spanaćem i semenkama
Mekane posne projice sa kukuruznim brašnom, svežim spanaćem i hrskavim semenkama. Jednostavne su za pripremu i praktične za doručak, užinu ili posluženje uz čorbu i salatu.
Pogledaj recept →
Heljdine palačinke sa kruškom i orasima
Tanke palačinke od heljdinog brašna sa mekanom kruškom i hrskavim orasima. Heljda daje palačinkama karakterističan orašast ukus, dok topla kruška i cimet stvaraju jednostavan voćni fil.
Pogledaj recept →
Heljdine palačinke sa jabukama i cimetom
Mekane palačinke od heljdinog brašna sa toplim jabukama i cimetom, bez jaja i mlečnih proizvoda. Jabuke se kratko dinstaju kako bi pustile sok i napravile jednostavan voćni preliv.
Pogledaj recept →
Palačinke od heljde sa šljivama
Tanke palačinke od heljdinog brašna sa toplim, sočnim šljivama i cimetom. Blago orašast ukus heljde daje im karakter, dok kuvane šljive prave jednostavan voćni preliv bez potrebe za komplikovanim dodacima.
Pogledaj recept →