Doručak

Ovsene palačinke sa jabukama

Name: Ovsene palačinke sa jabukama
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 160 g ovsenih pahuljica; 2 jabuke, oko 300 g; 250 ml ovsenog napitka; 100 ml vode; 2 kašike mlevenog lana; 4 kašike vode; 1 kašičica cimeta; ½ kašičice praška za pecivo; 1 kašičica ulja; 1 prstohvat soli

Mekane ovsene palačinke sa sočnim jabukama i blagim mirisom cimeta. Jabuke se kratko dinstaju kako bi omekšale i pustile svoj sok, a deo se dodaje direktno u smesu za dodatnu sočnost.

Porcije: 4
Priprema: 10 min
Kuvanje: 25 min
Ukupno: 35 min
Težina: Lako

Nutritivne vrednosti

265 kcal
Proteini 8g
UH 47g
Masti 6g
Vlakna 8g

Sastojci

Priprema

Korak 1
Mleveni lan pomešajte sa 4 kašike vode i ostavite 5 minuta. Ovsene pahuljice sameljite u brašno.
Korak 2
Jednu jabuku sitno narendajte, a drugu isecite na tanke kriške. Narendanu jabuku blago iscedite.
Korak 3
Ovseno brašno pomešajte sa ovsenim napitkom, vodom, lanenom smesom, cimetom, praškom za pecivo i solju. Umešajte narendanu jabuku i ostavite smesu 5 minuta.
Korak 4
Kriške druge jabuke stavite u tiganj sa 2 kašike vode i dinstajte 4–5 minuta, dok ne omekšaju.
Korak 5
Palačinke pecite u blago nauljenom nelepljivom tiganju oko 2 minuta sa svake strane. Poslužite sa toplim jabukama.

Nastavi sa pripremom

Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 5 koraka pripreme ovog recepta.

Napravi besplatan nalog Prijavi se

Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.

Još o receptu

jesenposnodoručakužinabudžet Nizakprolećeletozima

Slični recepti

Svi recepti

Doručak40 min

Slane ovsene palačinke sa sremušem i semenkama bundeve

Mekane slane palačinke od ovsenih pahuljica sa aromatičnim sremušem i hrskavim semenkama bundeve. Jednostavne su za pripremu, a sremuš im daje karakterističan prolećni ukus.

Pogledaj recept →

Doručak33 min

Ovsene palačinke sa bananom i cimetom

Mekane i mirisne palačinke od ovsenih pahuljica i banane, sa toplom aromom cimeta. Banana prirodno zaslađuje smesu i daje palačinkama prijatno mekanu teksturu, pa su odlične za doručak bez dodatog šećera.

Pogledaj recept →

Doručak35 min

Heljdine palačinke sa jabukama i cimetom

Mekane palačinke od heljdinog brašna sa toplim jabukama i cimetom, bez jaja i mlečnih proizvoda. Jabuke se kratko dinstaju kako bi pustile sok i napravile jednostavan voćni preliv.

Pogledaj recept →

Doručak45 min

Ražane palačinke sa jabukom i makom

Mekane palačinke od ražanog brašna sa toplim jabukama i mirisnim makom. Raž daje palačinkama puniji, blago zemljast ukus, dok cimet i dinstane jabuke unose prirodnu slatkoću.

Pogledaj recept →