Nemoguć ukusVeć od 2,99€
Heljdine lepinjice sa suncokretom

Doručak

Heljdine lepinjice sa suncokretom

Mekane i rustične lepinjice od heljdinog brašna sa hrskavim semenkama suncokreta. Odlične su kao zamena za hleb i lepo se slažu sa biljnim namazima, pečenim povrćem i salatama.

Porcije
6
Priprema
10 min
Kuvanje
5 min
Ukupno
15 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 239 kcal
  • Proteini 7g
  • UH 36g
  • Masti 8g
  • Vlakna 6g

Sastojci

  • 220 g heljdinog brašna
  • 80 g integralnog pšeničnog brašna
  • 40 g semenki suncokreta
  • 300 ml gazirane vode
  • 30 ml maslinovog ulja
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • ½ kašičice soli

Priprema

  1. Korak 1

    Pomešajte heljdino i integralno brašno, prašak za pecivo i so.

  2. Korak 2

    Dodajte semenke suncokreta, gaziranu vodu i ulje. Promešajte dok ne dobijete gusto, mekano testo.

  3. Korak 3

    Ostavite testo 5 minuta da odmori.

  4. Korak 4

    Podelite ga na 6 delova i vlažnim rukama oblikujte pljosnate lepinjice debljine oko 1–1,5 cm.

  5. Korak 5

    Stavite ih na pleh obložen papirom i pecite na 190°C oko 22–25 minuta.

  6. Korak 6

    Ostavite ih 5 minuta na rešetki pre serviranja.

Još o receptu

posnohlebdoručakužinaiz rernebudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Isprobaj NUKUS

Slični recepti

Svi recepti