Doručak
Čia puding sa kruškom i cimetom
Kremast čia puding sa sočnom kruškom i toplom aromom cimeta. Priprema se bez kuvanja, a čia semenke tokom stajanja daju pudingu gustu, svilenkastu teksturu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 15 min
- Ukupno
- 25 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 237 kcal
- Proteini 5.7g
- UH 37.4g
- Masti 9.3g
- Vlakna 12.1g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj sva 4 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Čia puding sa jagodama i bademima
Kremast čia puding sa svežim jagodama i hrskavim bademima, jednostavan desert ili doručak bez kuvanja. Čia semenke tokom stajanja upijaju biljni napitak i stvaraju gustu, pudingastu teksturu.
Pogledaj recept →
Čia puding sa malinama i lešnicima
Kremasti čia puding sa svežim malinama i hrskavim lešnicima odličan je za lagan doručak ili zdravu užinu. Čia semenke tokom hlađenja upijaju tečnost i stvaraju gustu, pudingastu teksturu.
Pogledaj recept →
Zapečena heljda sa jabukom i suncokretom
Mirisna zapečena heljda sa mekanim jabukama, cimetom i hrskavim semenkama suncokreta. Kuvana heljda se prvo sjedini sa voćem, a zatim kratko zapeče kako bi se ukusi povezali i površina blago karamelizovala.
Pogledaj recept →
Proso sa kruškom i semenkama bundeve
Mekano proso sa sočnom kruškom i hrskavim semenkama bundeve jednostavan je i mirisan doručak ili lagani obrok. Kruška tokom kuvanja omekša i prirodno zasladi kašu, dok tostirane semenke dodaju prijatnu orašastu aromu.
Pogledaj recept →