Doručak
Avokado na integralnom hlebu sa semenkama
Hrskav integralni hleb sa kremastim avokadom i mešavinom hrskavih semenki jednostavan je, ali hranljiv doručak. Limunov sok i biber osvežavaju avokado, dok semenke dodaju prijatnu teksturu i orašastu aromu.
- Porcije
- 2
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 5 min
- Ukupno
- 15 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 382 kcal
- Proteini 13g
- UH 45g
- Masti 20g
- Vlakna 12g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj sva 4 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Krem od suncokreta sa rotkvicama i integralnim hlebom
Kremasti namaz od suncokretovih semenki sa svežim limunom i belim lukom, poslužen uz hrskave rotkvice i integralni hleb. Namaz je bogatog, orašastog ukusa, dok rotkvice daju svežinu i blagu pikantnost.
Pogledaj recept →
Pečena paprika, rukola i semenke na ražanom hlebu
Jednostavan ražani tost sa slatkastom pečenom paprikom, svežom rukolom i hrskavim semenkama. Nekoliko kvalitetnih sastojaka dovoljno je da napravi lagan, aromatičan i zasitan doručak ili užinu.
Pogledaj recept →
Sendvič sa pečenim patlidžanom i tahinijem
Sočan sendvič sa mekanim pečenim patlidžanom i kremastim tahinijem, upotpunjen svežim povrćem i limunom. Patlidžan pečenjem dobija puniji, blago dimljen ukus koji se odlično slaže sa orašastim tahinijem.
Pogledaj recept →
Sendvič sa pečenim tikvicama i tahinijem
Sočan sendvič sa mekanim pečenim tikvicama i kremastim tahinijem. Limun i beli luk daju tahiniju svežinu, dok rukola unosi blagu pikantnost i hrskavost.
Pogledaj recept →