
Ručak
Blitva sa leblebijama i palentom
Jednostavan i zasitan posni ručak sa mekanom blitvom, kremastim leblebijama i toplom palentom. Blitva se kratko dinsta kako bi zadržala svežinu, dok se leblebije kuvaju u aromatičnoj bazi od luka i belog luka.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 40 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 352 kcal
- Proteini 12g
- UH 62g
- Masti 7g
- Vlakna 10g
Sastojci
- 400 g blitve
- 300 g kuvanih leblebija
- 180 g instant palente
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 650 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica slatke aleve paprike
- ½ kašičice dimljene paprike 1 kašičica limunovog soka
- so i biber
Priprema
Korak 1
Blitvu operite. Odvojite deblje drške od listova; drške sitno iseckajte, a listove krupno.
Korak 2
Luk sitno iseckajte i dinstajte na 1 kašici ulja 7–8 minuta, dok ne omekša. Dodajte drške blitve i dinstajte još 3–4 minuta.
Korak 3
Dodajte beli luk i obe vrste paprike i mešajte 30 sekundi. Ubacite leblebije i 100 ml bujona, poklopite i kuvajte 5–6 minuta.
Korak 4
Dodajte listove blitve i dinstajte 3–4 minuta, samo dok ne splasnu i omekšaju. Dodajte limunov sok i začinite.
Korak 5
Za palentu zagrejte preostalih 550 ml bujona do ključanja. Sipajte palentu u tankom mlazu uz stalno mešanje i kuvajte 3–5 minuta, prema uputstvu.
Korak 6
Poslužite toplu palentu sa blitvom i leblebijama.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Gulaš od šarenog pasulja i korenastog povrća
Gust i zasitan gulaš od šarenog pasulja sa šargarepom, paškanatom i celerom. Povrće se polako dinsta pre dodavanja tečnosti, a pasulj se zatim kuva dovoljno dugo da sos postane gust i pun ukusa.
Pogledaj recept →
Leblebije sa karfiolom, paradajzom i integralnim pirinčem
Mirisno varivo od leblebija i karfiola u gustom paradajz sosu, servirano uz integralni pirinač. Karfiol se prvo kratko zapeče sa začinima, a zatim završava kuvanjem u sosu kako bi zadržao deo svoje teksture.
Pogledaj recept →
Grilovane bukovače sa palentom i rukolom
Jednostavan ručak sa sočnim grilovanim bukovačama, kremastom palentom i svežom rukolom. Bukovače se peku na jakoj temperaturi kako bi dobile zapečene ivice i izraženiji ukus, dok se palenta priprema neposredno pre serviranja.
Pogledaj recept →
Tofu sa graškom i mladim krompirom
Zasitno jelo od mladog krompira, zelenog graška i zapečenog tofua u laganom, aromatičnom sosu. Krompir se prvo kuva dok ne omekša, dok se tofu posebno zapeče kako bi ostao čvrst i dobio finu koricu.
Pogledaj recept →