
Večera
Čorba od pečuraka, heljde i peršuna
Mirisna i zasitna čorba sa dobro proprženim pečurkama, heljdom i svežim peršunom. Pečurke se prvo prže dok ne ispari njihova voda i ne dobiju zlatne ivice, a heljda se dodaje tek kada je osnova već formirana kako se ne bi raskuvala.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 255 kcal
- Proteini 9g
- UH 34g
- Masti 10g
- Vlakna 7g
Sastojci
- 250 g pečuraka
- 120 g heljde
- 1 glavica crnog luka
- 1 šargarepa
- 1 manji koren celera, oko 150 g
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 900 ml povrtnog bujona
- 1 lovorov list ½ kašičice majčine dušice
- ½ kašičice dimljene paprike 15 g svežeg peršuna
- 1 kašičica limunovog soka so i biber
Priprema
Korak 1
Pečurke očistite i isecite na listiće. Luk sitno iseckajte, a šargarepu i celer na male kockice.
Korak 2
Ugrejte 1 kašiku ulja i pržite pečurke na jačoj temperaturi 8–10 minuta, dok sva tečnost ne ispari i ne počnu da rumene. Izvadite polovinu pečuraka za kasnije.
Korak 3
Dodajte preostalo ulje i luk. Dinstajte 7–8 minuta, zatim dodajte šargarepu i celer i dinstajte još 5 minuta.
Korak 4
Dodajte beli luk, majčinu dušicu i dimljenu papriku. Mešajte 30 sekundi.
Korak 5
Sipajte bujon, dodajte lovor i pustite da provri. Kuvajte 8 minuta.
Korak 6
Dodajte opranu heljdu i kuvajte 12–15 minuta, dok ne omekša, ali ne počne potpuno da se raspada.
Korak 7
Vratite preostale pečurke i kuvajte još 2 minuta.
Korak 8
Izvadite lovor, dodajte limunov sok i seckani peršun. Začinite i ostavite 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Palenta sa dinstanim pečurkama i spanaćem
Kremasta palenta sa dobro zapečenim pečurkama i svežim spanaćem predstavlja jednostavan, topao obrok pun ukusa. Pečurke se prže dovoljno dugo da ispari njihova voda i da dobiju zlatne ivice, dok se spanać dodaje tek na kraju.
Pogledaj recept →
Heljda sa pečenom cveklom, orasima i rukolom
Pečena cvekla, rastresita heljda i hrskavi orasi čine zasitnu kombinaciju, dok rukola unosi svežinu i blagu gorčinu. Cvekla se peče dok ne omekša i dobije slatke, karamelizovane ivice.
Pogledaj recept →
Ječam sa pečurkama, prazilukom i keljom
Zasitno jelo od kuvanog ječma sa dobro zapečenim pečurkama, mekanim prazilukom i keljom. Pečurke se prže odvojeno kako bi zaista porumenele, dok se kelj dodaje tek kada su ječam i povrće skoro gotovi.
Pogledaj recept →
Heljda sa tikvicama, graškom i mirođijom
Lagano i sveže jelo od heljde sa nežnim tikvicama, slatkim graškom i obiljem mirođije. Tikvice se kratko prže na višoj temperaturi da ne puste previše vode, a grašak se dodaje pred kraj kuvanja.
Pogledaj recept →