Čorba od pečuraka, ječma i zelenog sočiva

Ručak

Čorba od pečuraka, ječma i zelenog sočiva

Gusta i hranljiva čorba sa zapečenim pečurkama, ječmom i zelenim sočivom. Pečurke se prvo dobro zapeku da razviju pun ukus, dok se ječam i sočivo kuvaju dovoljno dugo da omekšaju, ali zadrže prijatnu teksturu.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
45 min
Ukupno
60 min
Težina
Srednje

Nutritivne vrednosti

  • 320 kcal
  • Proteini 15g
  • UH 51g
  • Masti 7g
  • Vlakna 13g

Sastojci

  • 250 g pečuraka
  • 120 g zelenog sočiva
  • 100 g ječma
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 šargarepa
  • 2 stabljike celera
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašika paradajz-pirea
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1,2 l povrtnog bujona
  • 1 lovorov list
  • 1 kašičica majčine dušice
  • 1 kašičica slatke aleve paprike
  • 10 g svežeg peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Ječam i sočivo isperite. Ječam stavite u šerpu sa oko 1 l bujona i kuvajte 20 minuta.

  2. Korak 2

    Pečurke isecite na listiće. U posebnom tiganju ih pržite na jačoj temperaturi 8–10 minuta, dok voda ne ispari i ne dobiju zlatno-smeđe ivice.

  3. Korak 3

    Luk, šargarepu i celer sitno iseckajte. Dodajte ih pečurkama i dinstajte 7–8 minuta, dok povrće ne omekša.

  4. Korak 4

    Dodajte beli luk, paradajz-pire, papriku i majčinu dušicu i mešajte 1 minut.

  5. Korak 5

    Sve prebacite u šerpu sa ječmom, dodajte oprano sočivo, preostali bujon i lovor. Kuvajte na tihoj temperaturi još 25–30 minuta, dok ječam i sočivo potpuno ne omekšaju.

  6. Korak 6

    Izvadite lovor, začinite i umešajte svež peršun. Ostavite čorbu 5 minuta pre serviranja.

Još o receptu

jesen-zimaposnoručakčorbapečurkeječamzeleno sočivobudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti