
Ručak
Zeleno sočivo sa pečurkama i korenom celera
Gusto i zasitno varivo od zelenog sočiva sa dobro zapečenim pečurkama i aromatičnim korenom celera. Sočivo se kuva u začinjenoj osnovi, dok se pečurke posebno zapeku kako bi zadržale puniji ukus i čvršću teksturu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 40 min
- Ukupno
- 55 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 355 kcal
- Proteini 19g
- UH 48g
- Masti 10g
- Vlakna 17g
Sastojci
- 250 g zelenog sočiva
- 300 g pečuraka
- 200 g korena celera
- 1 glavica crnog luka
- 1 šargarepa
- 2 čena belog luka
- 300 g seckanog paradajza
- 1 kašika paradajz-pirea
- 700 ml povrtnog bujona
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašičica majčine dušice
- 1 lovorov list
- — so i biber
Priprema
Korak 1
Sočivo isperite i pregledajte. Nije potrebno prethodno potapanje.
Korak 2
Luk sitno iseckajte, a celer i šargarepu isecite na male kockice. Na 1 kašici ulja dinstajte luk 6–7 minuta.
Korak 3
Dodajte šargarepu i celer i dinstajte još 5–6 minuta, dok povrće ne počne da omekšava.
Korak 4
Dodajte beli luk i paradajz-pire i mešajte 1 minut. Ubacite sočivo, seckani paradajz, bujon, lovor i majčinu dušicu.
Korak 5
Pustite da provri, zatim smanjite temperaturu i kuvajte poklopljeno 25–30 minuta, dok sočivo ne omekša, ali se ne raspadne.
Korak 6
Pečurke isecite na deblje listiće. Na preostaloj kašici ulja pržite ih na jačoj temperaturi 7–9 minuta, dok tečnost ne ispari i pečurke ne porumene.
Korak 7
Dodajte pečurke u sočivo i kuvajte zajedno još 3–4 minuta. Izvadite lovor i začinite po ukusu.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Slatki kupus sa sojinim komadićima i paradajzom
Kuvani slatki kupus sa sojinim komadićima, paradajzom i aromatičnim začinima. Kupus se polako dinsta dok ne omekša i postane sladak, dok se sojini komadići posebno pripremaju pre nego što se dodaju u sos.
Pogledaj recept →
Crveno sočivo sa bundevom i blitvom
Kremasto varivo od crvenog sočiva sa slatkom bundevom i nežnom blitvom. Crveno sočivo se kuva brzo i prirodno zgušnjava jelo, dok se bundeva dodaje dovoljno rano da omekša, ali zadrži deo svoje teksture.
Pogledaj recept →
Gradištanac sa prazilukom, šargarepom i celerom
Kremasto varivo od gradištanca sa prazilukom i korenastim povrćem, kuvano polako da pasulj upije sve arome. Praziluk daje blagu slatkoću, dok celer i šargarepa daju jelu dubinu i miris.
Pogledaj recept →
Raštan sa tetovcem i krompirom
Gusto, domaće varivo od raštana, belog tetovca i krompira, sa blagom aromom belog luka i aleve paprike. Pasulj se kuva dok ne omekša, a raštan se dodaje kasnije kako bi zadržao svoj karakterističan ukus i teksturu.
Pogledaj recept →