Ručak
Cvekla sa ječmom, zelenim sočivom i renom
Topla salata ili lagani obrok od pečene cvekle, ječma i zelenog sočiva, sa izraženim ukusom svežeg rena. Cvekla se peče dok ne omekša i blago se karamelizuje, a žitarica i sočivo daju jelu zasitnu strukturu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 20 min
- Kuvanje
- 45 min
- Ukupno
- 65 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 248 kcal
- Proteini 10g
- UH 45g
- Masti 5g
- Vlakna 12g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 6 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Kinoa sa cveklom, zelenim sočivom i rukolom
Šarena i hranljiva činija sa kinoom, zelenim sočivom i pečenom cveklom, završena svežom rukolom i limunovim prelivom. Cvekla se peče dok ne omekša i blago karamelizuje, dok kinoa i sočivo daju obroku odličnu strukturu i punoću.
Pogledaj recept →
Čorba od pečuraka, ječma i zelenog sočiva
Gusta i hranljiva čorba sa zapečenim pečurkama, ječmom i zelenim sočivom. Pečurke se prvo dobro zapeku da razviju pun ukus, dok se ječam i sočivo kuvaju dovoljno dugo da omekšaju, ali zadrže prijatnu teksturu.
Pogledaj recept →
Pljeskavice od crvenog pasulja i cvekle
Sočne pljeskavice intenzivne boje, napravljene od crvenog pasulja, pečene cvekle i ovsa. Cvekla daje blagu slatkoću i sočnost, dok se pljeskavice peku na visokoj temperaturi kako bi dobile čvrstu, zapečenu spoljašnjost.
Pogledaj recept →
Komorač sa zelenim sočivom i paradajzom
Aromatično varivo u kojem se slatkasti komorač spaja sa zelenim sočivom i paradajzom. Komorač se polako dinsta pre dodavanja tečnosti kako bi razvio dublji, blago karamelizovan ukus.
Pogledaj recept →