Ručak
Pljeskavice od crvenog pasulja i cvekle
Sočne pljeskavice intenzivne boje, napravljene od crvenog pasulja, pečene cvekle i ovsa. Cvekla daje blagu slatkoću i sočnost, dok se pljeskavice peku na visokoj temperaturi kako bi dobile čvrstu, zapečenu spoljašnjost.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 25 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 50 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 295 kcal
- Proteini 13g
- UH 48g
- Masti 6g
- Vlakna 13g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 6 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Pljeskavice od boba i ovsa sa salatom od kupusa
Zasitne biljne pljeskavice od boba i ovsenih pahuljica, sa hrskavom salatom od svežeg kupusa. Bob daje kremastu osnovu, dok ovsene pahuljice upijaju višak vlage i pomažu da pljeskavice ostanu kompaktne.
Pogledaj recept →
Ćufte od sočiva u gustom paradajz sosu
Mekane, aromatične ćufte od crvenog sočiva sa hrskavom spoljašnjom koricom, servirane u gustom paradajz sosu. Sočivo se prvo potpuno skuva i ohladi, a smesa se zatim kratko odmara kako bi se ćufte lakše oblikovale i zadržale formu tokom pečenja.
Pogledaj recept →
Cvekla sa ječmom, zelenim sočivom i renom
Topla salata ili lagani obrok od pečene cvekle, ječma i zelenog sočiva, sa izraženim ukusom svežeg rena. Cvekla se peče dok ne omekša i blago se karamelizuje, a žitarica i sočivo daju jelu zasitnu strukturu.
Pogledaj recept →
Kinoa sa cveklom, zelenim sočivom i rukolom
Šarena i hranljiva činija sa kinoom, zelenim sočivom i pečenom cveklom, završena svežom rukolom i limunovim prelivom. Cvekla se peče dok ne omekša i blago karamelizuje, dok kinoa i sočivo daju obroku odličnu strukturu i punoću.
Pogledaj recept →