Pljeskavice od crvenog pasulja i cvekle

Ručak

Pljeskavice od crvenog pasulja i cvekle

Sočne pljeskavice intenzivne boje, napravljene od crvenog pasulja, pečene cvekle i ovsa. Cvekla daje blagu slatkoću i sočnost, dok se pljeskavice peku na visokoj temperaturi kako bi dobile čvrstu, zapečenu spoljašnjost.

Porcije
4
Priprema
25 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
50 min
Težina
Srednje

Nutritivne vrednosti

  • 295 kcal
  • Proteini 13g
  • UH 48g
  • Masti 6g
  • Vlakna 13g

Sastojci

  • 400 g kuvanog crvenog pasulja
  • 250 g kuvane ili pečene cvekle
  • 80 g sitnih ovsenih pahuljica
  • 40 g prezli
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašičica dimljene paprike
  • ½ kašičice kima ½ kašičice origana
  • 1 kašičica limunovog soka so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Ako koristite sirovu cveklu, oljuštite je, isecite na kocke i pecite na 200°C 30–35 minuta, dok potpuno ne omekša. Ohladite.

  2. Korak 2

    Luk sitno iseckajte i dinstajte na ulju 8–10 minuta. Dodajte beli luk i začine i mešajte 30 sekundi.

  3. Korak 3

    Pasulj i cveklu dobro ocedite. Usitnite ih zajedno sa lukom, ali nemojte napraviti potpuno gladak pire.

  4. Korak 4

    Dodajte ovsene pahuljice, prezle i limunov sok. Promešajte i ostavite smesu 15 minuta.

  5. Korak 5

    Oblikujte 8 pljeskavica i poređajte ih na papir za pečenje.

  6. Korak 6

    Pecite na 200°C 25–30 minuta, uz pažljivo okretanje nakon 15 minuta. Ostavite ih 5 minuta pre serviranja da se dodatno stegnu.

Još o receptu

jesenposnoručakpljeskavicecrveni pasuljcveklaovasbudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti