
Ručak
Čorba od topinambura i crvenog sočiva
Kremasta i zasitna čorba u kojoj se blago orašasti topinambur odlično slaže sa crvenim sočivom. Povrće se prvo polako dinsta kako bi razvilo slatkoću, a zatim se sve kuva dok ne omekša i na kraju blenduje u glatku čorbu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 300 kcal
- Proteini 14g
- UH 48g
- Masti 7g
- Vlakna 12g
Sastojci
- 500 g topinambura
- 180 g crvenog sočiva
- 1 glavica crnog luka
- 1 šargarepa
- 2 čena belog luka
- 1 kašika maslinovog ulja
- 900 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica slatke aleve paprike
- ½ kašičice kima ½ kašičice majčine dušice
- 1 kašika limunovog soka so i biber
Priprema
Korak 1
Topinambur dobro operite, oljuštite po potrebi i isecite na manje komade. Luk i šargarepu sitno iseckajte.
Korak 2
Na ulju dinstajte luk 7–8 minuta, dok ne omekša. Dodajte šargarepu i dinstajte još 4–5 minuta.
Korak 3
Dodajte beli luk, papriku, kim i majčinu dušicu i mešajte 30 sekundi.
Korak 4
Ubacite topinambur i oprano crveno sočivo. Sipajte bujon, pustite da provri i kuvajte na tihoj temperaturi 20–22 minuta, dok topinambur i sočivo potpuno ne omekšaju.
Korak 5
Izblendajte štapnim blenderom do glatke teksture. Ako je čorba pregusta, dodajte malo vode.
Korak 6
Umešajte limunov sok, začinite i kuvajte još 2 minuta.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Gulaš od šarenog pasulja i korenastog povrća
Gust i zasitan gulaš od šarenog pasulja sa šargarepom, paškanatom i celerom. Povrće se polako dinsta pre dodavanja tečnosti, a pasulj se zatim kuva dovoljno dugo da sos postane gust i pun ukusa.
Pogledaj recept →
Pasulj sa kiselim kupusom i krompirom
Gusto, zasitno varivo od belog pasulja, kiselog kupusa i krompira, idealno za hladnije dane. Pasulj se kuva posebno dok ne omekša, dok se kupus i krompir zatim polako kuvaju u aromatičnoj osnovi kako bi zadržali svoj karakter.
Pogledaj recept →
Paprikaš od žutog suvog graška sa šargarepom i prazilukom
Gust i kremast paprikaš od žutog suvog graška sa slatkom šargarepom i prazilukom. Povrće se polako dinsta pre kuvanja, a grašak se kuva dok ne omekša i prirodno zgusne sos.
Pogledaj recept →
Musaka od krompira, pečuraka i belog pasulja
Slojevita posna musaka: krompir, pečurke i beli pasulj u paradajz sosu, pečena u rerni. Zasitni ručak za 4 porcije.
Pogledaj recept →