
Večera
Cvekla sa heljdom, graškom i renom
Pečena cvekla sa rastresitom heljdom i slatkim graškom, završena svežim renom koji daje jelu izraženu aromu i blagu ljutinu. Cvekla se peče cela kako bi zadržala sokove i razvila prirodnu slatkoću, a heljda se kuva odvojeno.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 40 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 350 kcal
- Proteini 12g
- UH 57g
- Masti 10g
- Vlakna 11g
Sastojci
- 600 g cvekle
- 180 g heljde
- 250 g graška
- 1 glavica crnog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 30 g svežeg rena
- 1 kašika limunovog soka ½ kašičice timijana
- ½ kašičice slatke aleve paprike 400 ml povrtnog bujona
- 10 g svežeg peršuna so i biber
Priprema
Korak 1
Cveklu dobro operite, nemojte je ljuštiti. Svaku glavicu umotajte u foliju i pecite na 200°C 40–50 minuta, u zavisnosti od veličine, dok nož lako ne prolazi kroz sredinu.
Korak 2
Heljdu dobro isperite. Kuvajte je u 400 ml bujona 15–18 minuta, zatim sklonite sa vatre, poklopite i ostavite još 5 minuta.
Korak 3
Crni luk sitno iseckajte i dinstajte na ulju 8 minuta, dok potpuno ne omekša.
Korak 4
Dodajte grašak i 50 ml vode. Poklopite i kuvajte 5–6 minuta.
Korak 5
Dodajte kuvanu heljdu, timijan i alevu papriku. Sve zajedno zagrevajte 3–4 minuta.
Korak 6
Pečenu cveklu ostavite 5 minuta da se prohladi, ogulite i isecite na kocke.
Korak 7
Dodajte cveklu heljdi i grašku i pažljivo promešajte.
Korak 8
Svež ren sitno narendajte i pomešajte sa limunovim sokom. Dodajte neposredno pre serviranja, zajedno sa peršunom.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Čorba od praziluka, krompira i graška
Jednostavna domaća čorba od praziluka, krompira i graška, blago kremasta zahvaljujući delu povrća koji se izgnječi. Praziluk se prvo polako dinsta da razvije slatkoću, a povrće se zatim kuva redom kako bi zadržalo dobru teksturu.
Pogledaj recept →
Heljda sa pečenom cveklom, orasima i rukolom
Pečena cvekla, rastresita heljda i hrskavi orasi čine zasitnu kombinaciju, dok rukola unosi svežinu i blagu gorčinu. Cvekla se peče dok ne omekša i dobije slatke, karamelizovane ivice.
Pogledaj recept →
Ječam sa pečurkama, prazilukom i keljom
Zasitno jelo od kuvanog ječma sa dobro zapečenim pečurkama, mekanim prazilukom i keljom. Pečurke se prže odvojeno kako bi zaista porumenele, dok se kelj dodaje tek kada su ječam i povrće skoro gotovi.
Pogledaj recept →
Topla salata od pečenog povrća, heljde i leblebija
Obilna topla salata od pečene šargarepe, paprike i tikvica sa rastresitom heljdom i pečenim leblebijama. Povrće i leblebije se peku zajedno dok ne dobiju zapečene ivice, a sve se završava svežim limunom i peršunom.
Pogledaj recept →