
Ručak
Đuveč sa povrćem, graškom i integralnim pirinčem
Mirisan i bogat đuveč sa integralnim pirinčem, graškom i šarenim povrćem, zapečen u rerni dok pirinač ne upije sokove paradajza. Povrće se prvo kratko prodinsta, a zatim se sve zajedno završava u rerni za pun, domaći ukus.
- Porcije
- 6
- Priprema
- 20 min
- Kuvanje
- 50 min
- Ukupno
- 70 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 310 kcal
- Proteini 8g
- UH 54g
- Masti 7g
- Vlakna 9g
Sastojci
- 200 g integralnog pirinča
- 250 g graška
- 2 crvene paprike
- 1 tikvica
- 2 šargarepe
- 1 velika glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 400 g seckanog paradajza
- 2 kašike paradajz-pirea
- 2 kašike maslinovog ulja
- 500 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica slatke aleve paprike
- 1 kašičica suvog peršuna
- — so i biber
Priprema
Korak 1
Pirinač dobro isperite. Luk sitno iseckajte, paprike i šargarepu isecite na manje komade, a tikvicu na polukolutove.
Korak 2
Na ulju dinstajte luk 7–8 minuta, dok ne omekša. Dodajte šargarepu i papriku i dinstajte još 6–7 minuta.
Korak 3
Dodajte tikvicu i beli luk i pržite još 3 minuta. Umešajte paradajz-pire i alevu papriku i mešajte 1 minut.
Korak 4
Dodajte seckani paradajz, opran pirinač, grašak, bujon, peršun, so i biber. Promešajte i pustite da provri.
Korak 5
Prebacite u dublju posudu za pečenje, pokrijte folijom i pecite na 190°C oko 35 minuta.
Korak 6
Skinite foliju i pecite još 10–15 minuta, dok pirinač potpuno ne omekša, a višak tečnosti ne ispari.
Korak 7
Izvadite iz rerne i ostavite 10 minuta da odmori pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Crveni pasulj sa pirinčem, paprikom i paradajzom
Zasitna kombinacija crvenog pasulja i pirinča sa slatkom paprikom i bogatim paradajz sosom. Luk i paprika se prvo polako dinstaju kako bi razvili slatkoću, a pasulj se dodaje tek kada je sos već lepo ukuvan.
Pogledaj recept →
Punjeni patlidžan sa bulgurom i leblebijama
Pečeni patlidžan punjen aromatičnom mešavinom bulgura, leblebija, paradajza i začinskog bilja. Patlidžan se prvo peče da omekša i dobije puniji ukus, a zatim se kratko zapeče sa nadevom kako bi se sve sjedinilo.
Pogledaj recept →
Varivo od leblebija, tikvica i paradajza
Lagano, sočno varivo od mekanih leblebija i tikvica u bogatom paradajz sosu. Tikvice se kratko zapeku sa lukom pre nego što se dodaju paradajz i leblebije, pa ostaju prijatno mekane, a ne raskuvane.
Pogledaj recept →
Crni pasulj sa kukuruzom, paprikom i pirinčem
Zasitna kombinacija crnog pasulja, slatkog kukuruza, paprike i pirinča, začinjena dimljenom paprikom i paradajzom. Povrće se prvo dinsta kako bi razvilo ukus, a pasulj se zatim kratko kuva u sosu pre nego što se spoji sa pirinčem.
Pogledaj recept →