
Večera
Gulaš od pečuraka i crvenog sočiva
Gust gulaš od dobro zapečenih pečuraka i crvenog sočiva u aromatičnom sosu od luka, paprike i paradajza. Crveno sočivo se dodaje nakon što se razvije baza gulaša, jer mu je potrebno svega petnaestak minuta da se potpuno skuva.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 40 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 340 kcal
- Proteini 19g
- UH 48g
- Masti 10g
- Vlakna 15g
Sastojci
- 450 g pečuraka
- 200 g crvenog sočiva
- 1 glavica crnog luka
- 2 šargarepe
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika paradajz pirea
- 400 g seckanog paradajza
- 600 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica dimljene paprike
- ½ kašičice slatke aleve paprike ½ kašičice kima
- 1 lovorov list
- 1 kašika limunovog soka
- 10 g svežeg peršuna so i biber
Priprema
Korak 1
Pečurke isecite na deblje listiće. Pržite ih na 1 kašici ulja, na jakoj temperaturi, 9–12 minuta, dok sva voda ne ispari i ne dobiju zlatnosmeđe ivice. Izvadite.
Korak 2
Dodajte preostalo ulje i sitno seckan luk. Dinstajte 8–10 minuta.
Korak 3
Dodajte šargarepu isečenu na tanke kolutove i dinstajte još 4–5 minuta.
Korak 4
Dodajte beli luk, dimljenu i slatku papriku i kumin. Mešajte 30 sekundi.
Korak 5
Dodajte paradajz pire i pržite 1–2 minuta.
Korak 6
Dodajte seckani paradajz, bujon i lovorov list. Pustite da provri i kuvajte 8 minuta.
Korak 7
Dodajte oprano crveno sočivo i kuvajte 12–15 minuta, uz povremeno mešanje, dok se sočivo ne raskuva i prirodno ne zgusne sos.
Korak 8
Vratite pečurke i kuvajte još 4–5 minuta.
Korak 9
Izvadite lovorov list, dodajte limunov sok i peršun.
Korak 10
Ostavite gulaš 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Grilovane bukovače sa salatom od pasulja i crvenog luka
Mesnate bukovače sa zlatnim grilovanim ivicama uz svežu, zasitnu salatu od belog pasulja i crvenog luka. Bukovače se peku u jednom sloju kako bi se lepo zapekle umesto da se kuvaju u sopstvenoj pari.
Pogledaj recept →
Topla salata od boranije, krompira i belog pasulja
Zasitna topla salata od nežne boranije, pečenog krompira i belog pasulja sa jednostavnim senf-limun dresingom. Krompir se peče do zlatnih ivica, dok se boranija kratko kuva kako bi ostala čvrsta i sočna.
Pogledaj recept →
Hrskava palenta sa pečurkama i rukolom
Pečena palenta dobija hrskavu zlatnu koricu, dok joj se suprotstavljaju sočne zapečene pečurke i sveža rukola. Palenta se prvo kuva, zatim hladi i seče, što je neophodno da bi se komadi mogli lepo zapeći.
Pogledaj recept →
Heljda sa pečenom cveklom, orasima i rukolom
Pečena cvekla, rastresita heljda i hrskavi orasi čine zasitnu kombinaciju, dok rukola unosi svežinu i blagu gorčinu. Cvekla se peče dok ne omekša i dobije slatke, karamelizovane ivice.
Pogledaj recept →