Gulaš od pečuraka i crvenog sočiva

Večera

Gulaš od pečuraka i crvenog sočiva

Gust gulaš od dobro zapečenih pečuraka i crvenog sočiva u aromatičnom sosu od luka, paprike i paradajza. Crveno sočivo se dodaje nakon što se razvije baza gulaša, jer mu je potrebno svega petnaestak minuta da se potpuno skuva.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
40 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 340 kcal
  • Proteini 19g
  • UH 48g
  • Masti 10g
  • Vlakna 15g

Sastojci

  • 450 g pečuraka
  • 200 g crvenog sočiva
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 šargarepe
  • 2 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašika paradajz pirea
  • 400 g seckanog paradajza
  • 600 ml povrtnog bujona
  • 1 kašičica dimljene paprike
  • ½ kašičice slatke aleve paprike ½ kašičice kima
  • 1 lovorov list
  • 1 kašika limunovog soka
  • 10 g svežeg peršuna so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Pečurke isecite na deblje listiće. Pržite ih na 1 kašici ulja, na jakoj temperaturi, 9–12 minuta, dok sva voda ne ispari i ne dobiju zlatnosmeđe ivice. Izvadite.

  2. Korak 2

    Dodajte preostalo ulje i sitno seckan luk. Dinstajte 8–10 minuta.

  3. Korak 3

    Dodajte šargarepu isečenu na tanke kolutove i dinstajte još 4–5 minuta.

  4. Korak 4

    Dodajte beli luk, dimljenu i slatku papriku i kumin. Mešajte 30 sekundi.

  5. Korak 5

    Dodajte paradajz pire i pržite 1–2 minuta.

  6. Korak 6

    Dodajte seckani paradajz, bujon i lovorov list. Pustite da provri i kuvajte 8 minuta.

  7. Korak 7

    Dodajte oprano crveno sočivo i kuvajte 12–15 minuta, uz povremeno mešanje, dok se sočivo ne raskuva i prirodno ne zgusne sos.

  8. Korak 8

    Vratite pečurke i kuvajte još 4–5 minuta.

  9. Korak 9

    Izvadite lovorov list, dodajte limunov sok i peršun.

  10. Korak 10

    Ostavite gulaš 5 minuta pre serviranja.

Još o receptu

jesenzimaposnoručakgulašpečurkecrveno sočivobudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti