Paprikaš od pečuraka i zelenog sočiva

Večera

Paprikaš od pečuraka i zelenog sočiva

Gust i aromatičan paprikaš od dobro zapečenih pečuraka i zelenog sočiva, sa slatkastim lukom i dimljenom paprikom. Pečurke se prže odvojeno dok potpuno ne ispari voda, a sočivo se kuva dovoljno dugo da omekša, ali da zadrži oblik.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
40 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 335 kcal
  • Proteini 19g
  • UH 45g
  • Masti 10g
  • Vlakna 15g

Sastojci

  • 450 g pečuraka
  • 220 g zelenog sočiva
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 šargarepe
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica slatke aleve paprike ½ kašičice dimljene paprike
  • 1 kašika paradajz pirea
  • 700 ml povrtnog bujona
  • 1 lovorov list ½ kašičice majčine dušice
  • 1 kašika limunovog soka
  • 10 g svežeg peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Zeleno sočivo isperite i kuvajte u oko 600 ml bujona 25–30 minuta, dok ne omekša, ali ostane celovito. Ocedite višak tečnosti.

  2. Korak 2

    Pečurke očistite i isecite na deblje listiće.

  3. Korak 3

    U širokom loncu zagrejte 1 kašiku ulja. Pečurke pržite na jakoj temperaturi 9–12 minuta, u turama ako je potrebno, dok sva voda ne ispari i ne dobiju dobro zapečene ivice. Izvadite.

  4. Korak 4

    Dodajte preostalo ulje i sitno seckan luk. Dinstajte 8–10 minuta, dok potpuno ne omekša.

  5. Korak 5

    Dodajte šargarepu isečenu na tanke kolutove i dinstajte još 4–5 minuta.

  6. Korak 6

    Dodajte beli luk, alevu i dimljenu papriku i mešajte 30 sekundi.

  7. Korak 7

    Dodajte paradajz pire i pržite 1–2 minuta, da se blago karamelizuje.

  8. Korak 8

    Sipajte preostali bujon, dodajte lovorov list i majčinu dušicu. Kuvajte 8–10 minuta.

  9. Korak 9

    Dodajte kuvano sočivo i pečurke i kuvajte još 5–6 minuta, dok se paprikaš ne zgusne.

  10. Korak 10

    Izvadite lovorov list, dodajte limunov sok i peršun. Ostavite 5 minuta pre serviranja.

Još o receptu

jesenzimaposnoručakpaprikašpečurkezeleno sočivobudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti