Gulaš od šarenog pasulja i korenastog povrća

Ručak

Gulaš od šarenog pasulja i korenastog povrća

Gust i zasitan gulaš od šarenog pasulja sa šargarepom, paškanatom i celerom. Povrće se polako dinsta pre dodavanja tečnosti, a pasulj se zatim kuva dovoljno dugo da sos postane gust i pun ukusa.

Porcije
6
Priprema
20 min
Kuvanje
50 min
Ukupno
70 min
Težina
Srednje

Nutritivne vrednosti

  • 339 kcal
  • Proteini 19g
  • UH 53g
  • Masti 8g
  • Vlakna 15g

Sastojci

  • 350 g suvog šarenog pasulja
  • 1 velika glavica crnog luka
  • 2 šargarepe
  • 100 g korena celera
  • 1 paškanat
  • 2 čena belog luka
  • 300 g seckanog paradajza
  • 1 kašika paradajz-pirea
  • 1½ kašičica slatke mlevene paprike
  • ½ kašičice dimljene paprike
  • 1 lovorov list
  • 1 kašičica majčine dušice
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1,2 l vode ili povrtnog bujona
  • — so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Pasulj potopite u hladnu vodu 8–12 sati. Ocedite i isperite.

  2. Korak 2

    Stavite ga u šerpu sa svežom vodom, pustite da provri i kuvajte 10 minuta. Prospite tu vodu, nalijte novu i kuvajte još 45–60 minuta, dok pasulj ne omekša. Vreme zavisi od vrste i starosti pasulja.

  3. Korak 3

    U velikoj šerpi zagrejte ulje. Dodajte sitno seckan luk i dinstajte 7–8 minuta.

  4. Korak 4

    Dodajte šargarepu, celer i paškanat isečene na sitne kockice. Dinstajte još 8–10 minuta, uz povremeno mešanje, dok povrće ne počne da omekšava i blago se zapeče.

  5. Korak 5

    Dodajte beli luk, paradajz-pire i obe vrste paprike. Mešajte 1 minut.

  6. Korak 6

    Dodajte seckani paradajz, lovor, majčinu dušicu, kuvani pasulj i 700–800 ml vode ili bujona. Pustite da provri, zatim smanjite temperaturu.

  7. Korak 7

    Kuvajte poklopljeno 20–25 minuta, uz povremeno mešanje, dok povrće potpuno ne omekša, a gulaš se ne zgusne. Ako je potrebno, dodajte još malo tečnosti.

  8. Korak 8

    Izvadite lovorov list, začinite po ukusu i ostavite gulaš 5–10 minuta pre serviranja.

Još o receptu

jesen-zimaposnoručakgulašmahunarkebudžet Nizakprolećeletojesenzima

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti