
Ručak
Gulaš od šarenog pasulja i korenastog povrća
Gust i zasitan gulaš od šarenog pasulja sa šargarepom, paškanatom i celerom. Povrće se polako dinsta pre dodavanja tečnosti, a pasulj se zatim kuva dovoljno dugo da sos postane gust i pun ukusa.
- Porcije
- 6
- Priprema
- 20 min
- Kuvanje
- 50 min
- Ukupno
- 70 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 339 kcal
- Proteini 19g
- UH 53g
- Masti 8g
- Vlakna 15g
Sastojci
- 350 g suvog šarenog pasulja
- 1 velika glavica crnog luka
- 2 šargarepe
- 100 g korena celera
- 1 paškanat
- 2 čena belog luka
- 300 g seckanog paradajza
- 1 kašika paradajz-pirea
- 1½ kašičica slatke mlevene paprike
- ½ kašičice dimljene paprike
- 1 lovorov list
- 1 kašičica majčine dušice
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1,2 l vode ili povrtnog bujona
- — so i biber
Priprema
Korak 1
Pasulj potopite u hladnu vodu 8–12 sati. Ocedite i isperite.
Korak 2
Stavite ga u šerpu sa svežom vodom, pustite da provri i kuvajte 10 minuta. Prospite tu vodu, nalijte novu i kuvajte još 45–60 minuta, dok pasulj ne omekša. Vreme zavisi od vrste i starosti pasulja.
Korak 3
U velikoj šerpi zagrejte ulje. Dodajte sitno seckan luk i dinstajte 7–8 minuta.
Korak 4
Dodajte šargarepu, celer i paškanat isečene na sitne kockice. Dinstajte još 8–10 minuta, uz povremeno mešanje, dok povrće ne počne da omekšava i blago se zapeče.
Korak 5
Dodajte beli luk, paradajz-pire i obe vrste paprike. Mešajte 1 minut.
Korak 6
Dodajte seckani paradajz, lovor, majčinu dušicu, kuvani pasulj i 700–800 ml vode ili bujona. Pustite da provri, zatim smanjite temperaturu.
Korak 7
Kuvajte poklopljeno 20–25 minuta, uz povremeno mešanje, dok povrće potpuno ne omekša, a gulaš se ne zgusne. Ako je potrebno, dodajte još malo tečnosti.
Korak 8
Izvadite lovorov list, začinite po ukusu i ostavite gulaš 5–10 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Paprikaš od žutog suvog graška sa šargarepom i prazilukom
Gust i kremast paprikaš od žutog suvog graška sa slatkom šargarepom i prazilukom. Povrće se polako dinsta pre kuvanja, a grašak se kuva dok ne omekša i prirodno zgusne sos.
Pogledaj recept →
Leblebije sa karfiolom, paradajzom i integralnim pirinčem
Mirisno varivo od leblebija i karfiola u gustom paradajz sosu, servirano uz integralni pirinač. Karfiol se prvo kratko zapeče sa začinima, a zatim završava kuvanjem u sosu kako bi zadržao deo svoje teksture.
Pogledaj recept →
Pasulj sa kiselim kupusom i krompirom
Gusto, zasitno varivo od belog pasulja, kiselog kupusa i krompira, idealno za hladnije dane. Pasulj se kuva posebno dok ne omekša, dok se kupus i krompir zatim polako kuvaju u aromatičnoj osnovi kako bi zadržali svoj karakter.
Pogledaj recept →
Sarma od kiselog kupusa sa heljdom i pečurkama
Posna sarma sa mirisnim nadevom od heljde, pečuraka i luka, umotanim u listove kiselog kupusa. Pečurke se prethodno dobro zapeku, a heljda skuva, kako bi nadev bio ukusan i kompaktan, a sarma tokom pečenja ostala sočna.
Pogledaj recept →