Heljda sa kiselim kupusom i prazilukom

Doručak

Heljda sa kiselim kupusom i prazilukom

Jednostavno i aromatično jelo od heljde sa kiselim kupusom i mekanim prazilukom. Kiselost kupusa lepo se slaže sa blagom orašastom aromom heljde, dok dinstani praziluk daje prirodnu slatkoću i punoću.

Porcije
4
Priprema
10 min
Kuvanje
20 min
Ukupno
30 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 238 kcal
  • Proteini 8g
  • UH 46g
  • Masti 4g
  • Vlakna 8g

Sastojci

  • 200 g heljde
  • 300 g kiselog kupusa
  • 200 g praziluka
  • 1 manji crni luk
  • 2 čena belog luka
  • 450 ml povrtnog bujona
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašičica mlevene slatke paprike
  • 1 lovorov list
  • — biber

Priprema

  1. Korak 1

    Heljdu dobro isperite. Kiseli kupus po potrebi malo isperite ako je veoma slan, pa ga ocedite i iseckajte.

  2. Korak 2

    Na ulju prodinstajte sitno seckan crni luk i praziluk 5–6 minuta, dok ne omekšaju. Dodajte beli luk i slatku papriku i pržite još 30 sekundi.

  3. Korak 3

    Dodajte kiseli kupus, lovorov list i 100 ml bujona. Poklopite i dinstajte oko 10 minuta.

  4. Korak 4

    Ubacite heljdu i preostali bujon. Pustite da provri, zatim smanjite temperaturu, poklopite i kuvajte oko 15 minuta, dok heljda ne omekša i upije tečnost.

  5. Korak 5

    Uklonite lovorov list, začinite biberom i ostavite poklopljeno 2–3 minuta pre serviranja.

Još o receptu

jesen-zimaposnoručakvečerabudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti