Ručak
Karfiol sa krompirom, graškom i kuminom
Jednostavno i mirisno povrtno jelo sa krompirom, karfiolom i graškom, začinjeno kuminom i slatkom paprikom. Povrće se kuva redom, tako da krompir omekša, a karfiol ostane kompaktan i ne raskuva se.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 300 kcal
- Proteini 11g
- UH 49g
- Masti 8g
- Vlakna 10g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 7 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Makarone sa kremom od karfiola, graška i nutritivnog kvasca
Kremaste makarone bez mlečnih proizvoda, sa sosom od kuvanog karfiola, slatkog graška i nutritivnog kvasca. Karfiol se potpuno omekša i izblenduje kako bi sos bio svilenkast, dok grašak daje blagu slatkoću i dodatnu teksturu.
Pogledaj recept →
Leblebije sa karfiolom, paradajzom i integralnim pirinčem
Mirisno varivo od leblebija i karfiola u gustom paradajz sosu, servirano uz integralni pirinač. Karfiol se prvo kratko zapeče sa začinima, a zatim završava kuvanjem u sosu kako bi zadržao deo svoje teksture.
Pogledaj recept →
Karfiol sa tahinijem, leblebijama i peršunom
Pečeni karfiol i leblebije sa kremastim tahini prelivom i svežim peršunom. Karfiol se peče na visokoj temperaturi kako bi dobio zapečene ivice, dok se tahini sos dodaje tek nakon pečenja da ostane gladak i aromatičan.
Pogledaj recept →
Varivo od graška, šargarepe i mladog krompira
Lagano i mirisno varivo od mladog krompira, slatke šargarepe i zelenog graška. Povrće se prvo kratko dinsta kako bi razvilo ukus, a zatim se polako kuva dok krompir ne omekša, a čorbica postane blago gusta.
Pogledaj recept →