
Večera
Keleraba punjena heljdom i pečurkama
Pečena keleraba punjena rastresitom heljdom i dobro zapečenim pečurkama. Keleraba se prethodno kratko kuva kako bi omekšala dovoljno za punjenje, a nadev se priprema odvojeno da ne ostane vodenast.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 25 min
- Kuvanje
- 40 min
- Ukupno
- 65 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 355 kcal
- Proteini 12g
- UH 57g
- Masti 10g
- Vlakna 11g
Sastojci
- 4 velike kelerabe, oko 800 g
- 180 g heljde
- 350 g pečuraka
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 400 ml povrtnog bujona ½ kašičice majčine dušice
- ½ kašičice dimljene paprike 1 kašika limunovog soka
- 10 g svežeg peršuna so i biber
Priprema
Korak 1
Kelerabe oljuštite i odsecite gornji deo. Pažljivo ih izdubite kašikom, ostavljajući zid debljine oko 1 cm. Izdubljeno meso sitno naseckajte.
Korak 2
Kelerabe stavite u ključalu posoljenu vodu i kuvajte 8–10 minuta. Treba samo da počnu da omekšavaju. Ocedite.
Korak 3
Heljdu isperite i kuvajte u 400 ml bujona 15–18 minuta. Sklonite sa vatre i ostavite poklopljeno još 5 minuta.
Korak 4
Pečurke sitno iseckajte i pržite na 1 kašici ulja 8–10 minuta, dok voda potpuno ne ispari.
Korak 5
Dodajte crni luk i preostalo ulje. Dinstajte 7–8 minuta.
Korak 6
Dodajte izdubljeno meso kelerabe i pržite još 5–6 minuta.
Korak 7
Dodajte beli luk, majčinu dušicu i dimljenu papriku. Mešajte 30 sekundi.
Korak 8
Umešajte kuvanu heljdu, limunov sok i peršun. Kuvajte još 2 minuta.
Korak 9
Napunite kelerabe nadevom i poređajte ih u posudu za pečenje. Sipajte oko 100 ml vode na dno posude i pokrijte folijom.
Korak 10
Pecite na 190°C 25 minuta.
Korak 11
Skinite foliju i pecite još 15–20 minuta, dok keleraba potpuno ne omekša, a vrh nadeva blago ne porumeni.
Korak 12
Ostavite 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Heljda sa pečurkama, prazilukom i spanaćem
Rastresita heljda sa dobro zapečenim pečurkama, mekanim prazilukom i svežim spanaćem. Pečurke se prže odvojeno i dovoljno dugo da ispari njihova voda, dok se spanać dodaje tek na kraju kako bi ostao nežan i svež.
Pogledaj recept →
Hrskava palenta sa pečurkama i rukolom
Pečena palenta dobija hrskavu zlatnu koricu, dok joj se suprotstavljaju sočne zapečene pečurke i sveža rukola. Palenta se prvo kuva, zatim hladi i seče, što je neophodno da bi se komadi mogli lepo zapeći.
Pogledaj recept →
Salata od kelerabe, jabuke i zelenog sočiva
Hrskava salata koja spaja svežu kelerabu i sočnu jabuku sa kuvanim zelenim sočivom. Blagi senf-limun dresing daje joj svežinu, dok tostirane semenke bundeve dodaju prijatnu hrskavost.
Pogledaj recept →
Topla salata od cvekle, sočiva i oraha
Topla salata od slatke pečene cvekle, zelenog sočiva i hrskavih oraha, upotpunjena svežim limunom i peršunom. Cvekla se peče dok ne omekša i blago se karamelizuje, dok sočivo ostaje celo i čvrsto.
Pogledaj recept →