
Ručak
Keleraba sa graškom i belim pasuljem
Lagano, kremasto varivo od mlade kelerabe, graška i belog pasulja. Keleraba se prvo dinsta sa lukom, zatim se kuva dok ne omekša, a pasulj se dodaje pred kraj kako bi ostao ceo i obogatio jelo proteinima.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 318 kcal
- Proteini 16g
- UH 48g
- Masti 7g
- Vlakna 13g
Sastojci
- 500 g kelerabe
- 300 g graška
- 350 g kuvanog belog pasulja
- 1 glavica crnog luka
- 1 šargarepa
- 2 čena belog luka
- 1 kašika paradajz-pirea
- 1 kašičica slatke aleve paprike
- 1½ kašika maslinovog ulja
- 600 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica suvog peršuna ½ kašičice majčine dušice
- so i biber
Priprema
Korak 1
Kelerabu oljuštite i isecite na kockice. Luk sitno iseckajte, a šargarepu na tanke kolutove.
Korak 2
Na ulju dinstajte luk 6–7 minuta, zatim dodajte šargarepu i kelerabu. Dinstajte još 6–8 minuta, uz povremeno mešanje.
Korak 3
Dodajte beli luk, paradajz-pire i alevu papriku i mešajte 1 minut.
Korak 4
Sipajte bujon, dodajte majčinu dušicu i pustite da provri. Kuvajte na tihoj temperaturi 12–15 minuta, dok keleraba ne omekša.
Korak 5
Dodajte grašak i kuvajte još 8–10 minuta.
Korak 6
Umešajte kuvani beli pasulj i kuvajte još 5 minuta, dok se sve dobro ne zagreje i sos blago ne zgusne.
Korak 7
Začinite, umešajte suvi peršun i ostavite 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Tofu sa graškom i mladim krompirom
Zasitno jelo od mladog krompira, zelenog graška i zapečenog tofua u laganom, aromatičnom sosu. Krompir se prvo kuva dok ne omekša, dok se tofu posebno zapeče kako bi ostao čvrst i dobio finu koricu.
Pogledaj recept →
Varivo od graška, šargarepe i mladog krompira
Lagano i mirisno varivo od mladog krompira, slatke šargarepe i zelenog graška. Povrće se prvo kratko dinsta kako bi razvilo ukus, a zatim se polako kuva dok krompir ne omekša, a čorbica postane blago gusta.
Pogledaj recept →
Grašak sa tofuom, šargarepom i mirođijom
Kremasto varivo od graška i šargarepe sa zapečenim tofuom i svežom mirođijom. Tofu se posebno kratko zapeče kako bi dobio čvršću koricu, a zatim se dodaje u gotovo varivo.
Pogledaj recept →
Boranija sa paradajzom, belim pasuljem i mirođijom
Sočna boranija u paradajz sosu sa belim pasuljem i svežom mirođijom. Boranija se kuva dok ne omekša, a pasulj se dodaje pred kraj kako bi ostao ceo i zadržao prijatnu teksturu.
Pogledaj recept →