Ručak
Tofu sa graškom i mladim krompirom
Zasitno jelo od mladog krompira, zelenog graška i zapečenog tofua u laganom, aromatičnom sosu. Krompir se prvo kuva dok ne omekša, dok se tofu posebno zapeče kako bi ostao čvrst i dobio finu koricu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 325 kcal
- Proteini 19g
- UH 43g
- Masti 9g
- Vlakna 9g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 6 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Varivo od graška, šargarepe i mladog krompira
Lagano i mirisno varivo od mladog krompira, slatke šargarepe i zelenog graška. Povrće se prvo kratko dinsta kako bi razvilo ukus, a zatim se polako kuva dok krompir ne omekša, a čorbica postane blago gusta.
Pogledaj recept →
Tofu na pari sa šparglom i graškom
Lagano i sveže jelo sa nežno kuvanim tofuom, šparglama i graškom. Tofu i povrće se pripremaju na pari kako bi ostali sočni i sačuvali prirodnu teksturu, a jednostavan limunasti preliv daje jelu svežinu.
Pogledaj recept →
Mladi krompir sa graškom, bobom i mirođijom
Lagano prolećno varivo od mladog krompira, slatkog graška i boba, završeno svežom mirođijom. Krompir se kuva dok ne omekša, a grašak i bob se dodaju kasnije kako bi zadržali svoju teksturu i svež ukus.
Pogledaj recept →
Keleraba sa graškom i belim pasuljem
Lagano, kremasto varivo od mlade kelerabe, graška i belog pasulja. Keleraba se prvo dinsta sa lukom, zatim se kuva dok ne omekša, a pasulj se dodaje pred kraj kako bi ostao ceo i obogatio jelo proteinima.
Pogledaj recept →