
Večera
Keleraba sa krompirom i zelenim sočivom
Kremasta keleraba sa mladim krompirom i zelenim sočivom, začinjena belim lukom i svežim peršunom. Sočivo se kuva odvojeno, dok se keleraba i krompir lagano dinstaju i kuvaju zajedno da bi ostali celoviti.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 40 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 350 kcal
- Proteini 18g
- UH 57g
- Masti 9g
- Vlakna 14g
Sastojci
- 500 g kelerabe
- 400 g krompira
- 200 g zelenog sočiva
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 600 ml povrtnog bujona ½ kašičice kumina
- ½ kašičice slatke paprike 1 lovorov list
- 1 kašika limunovog soka
- 10 g svežeg peršuna
- so i biber
Priprema
Korak 1
Zeleno sočivo isperite i kuvajte u 600 ml bujona 25–30 minuta, dok ne omekša, ali zadrži oblik. Ocedite ako je potrebno.
Korak 2
Kelerabu oljuštite i isecite na kocke od oko 1,5 cm. Krompir oljuštite i isecite na slične komade.
Korak 3
Crni luk sitno iseckajte i dinstajte na ulju 8 minuta, dok ne omekša.
Korak 4
Dodajte kelerabu i krompir i pržite 4–5 minuta, uz mešanje.
Korak 5
Dodajte kumin, slatku papriku i lovorov list. Mešajte 30 sekundi.
Korak 6
Sipajte oko 250 ml vode ili bujona, poklopite i kuvajte 12–15 minuta, dok povrće ne omekša.
Korak 7
Dodajte kuvano sočivo i kuvajte još 5 minuta.
Korak 8
Dodajte beli luk i kuvajte još 1 minut.
Korak 9
Sklonite sa vatre, izvadite lovorov list i dodajte limunov sok i peršun.
Korak 10
Ostavite jelo poklopljeno 3–5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Topla salata od cvekle, sočiva i oraha
Topla salata od slatke pečene cvekle, zelenog sočiva i hrskavih oraha, upotpunjena svežim limunom i peršunom. Cvekla se peče dok ne omekša i blago se karamelizuje, dok sočivo ostaje celo i čvrsto.
Pogledaj recept →
Salata od kelerabe, jabuke i zelenog sočiva
Hrskava salata koja spaja svežu kelerabu i sočnu jabuku sa kuvanim zelenim sočivom. Blagi senf-limun dresing daje joj svežinu, dok tostirane semenke bundeve dodaju prijatnu hrskavost.
Pogledaj recept →
Hrskava palenta sa pečurkama i rukolom
Pečena palenta dobija hrskavu zlatnu koricu, dok joj se suprotstavljaju sočne zapečene pečurke i sveža rukola. Palenta se prvo kuva, zatim hladi i seče, što je neophodno da bi se komadi mogli lepo zapeći.
Pogledaj recept →
Pečena muskatna tikva sa zelenim sočivom i žalfijom
Slatka pečena muskatna tikva spojena je sa zelenim sočivom i mirisnom žalfijom u jednostavan, ali zasitan obrok. Tikva se peče dok ne omekša i dobije karamelizovane ivice, dok se sočivo kuva odvojeno kako bi ostalo celo i čvrsto.
Pogledaj recept →