Kelj sa belim pasuljem i prazilukom

Ručak

Kelj sa belim pasuljem i prazilukom

Toplo i zasitno varivo od kelja, belog pasulja i praziluka. Praziluk se polako dinsta kako bi razvio slatkoću, dok se kelj dodaje postepeno da omekša, ali zadrži prijatnu teksturu.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
30 min
Ukupno
45 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 315 kcal
  • Proteini 15g
  • UH 46g
  • Masti 8g
  • Vlakna 14g

Sastojci

  • 500 g kelja
  • 400 g kuvanog belog pasulja
  • 250 g praziluka
  • 1 šargarepa
  • 2 čena belog luka
  • 250 g seckanog paradajza
  • 1 kašika paradajz-pirea
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 500 ml povrtnog bujona
  • 1 kašičica slatke paprike
  • 1 lovorov list
  • 1 kašičica suvog peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Praziluk isecite na tanke kolutove, a šargarepu na sitne kockice. Na ulju dinstajte praziluk 8–10 minuta, dok potpuno ne omekša.

  2. Korak 2

    Dodajte šargarepu i dinstajte još 4–5 minuta.

  3. Korak 3

    Dodajte beli luk, paradajz-pire i papriku i mešajte 1 minut.

  4. Korak 4

    Dodajte paradajz, bujon i lovor. Pustite da provri i kuvajte 8–10 minuta.

  5. Korak 5

    Kelj očistite od tvrdih delova i isecite na rezance. Dodajte ga u šerpu i kuvajte 10–12 minuta, dok ne omekša.

  6. Korak 6

    Dodajte kuvani beli pasulj i kuvajte još 7–8 minuta, da se ukusi sjedine i varivo malo zgusne.

  7. Korak 7

    Izvadite lovor, umešajte peršun i začinite po ukusu. Ostavite 5 minuta pre serviranja.

Još o receptu

jesen-zimaposnoručakkeljpasuljprazilukvarivobudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti