
Ručak
Kelj sa belim pasuljem i prazilukom
Toplo i zasitno varivo od kelja, belog pasulja i praziluka. Praziluk se polako dinsta kako bi razvio slatkoću, dok se kelj dodaje postepeno da omekša, ali zadrži prijatnu teksturu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 315 kcal
- Proteini 15g
- UH 46g
- Masti 8g
- Vlakna 14g
Sastojci
- 500 g kelja
- 400 g kuvanog belog pasulja
- 250 g praziluka
- 1 šargarepa
- 2 čena belog luka
- 250 g seckanog paradajza
- 1 kašika paradajz-pirea
- 2 kašike maslinovog ulja
- 500 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica slatke paprike
- 1 lovorov list
- 1 kašičica suvog peršuna
- so i biber
Priprema
Korak 1
Praziluk isecite na tanke kolutove, a šargarepu na sitne kockice. Na ulju dinstajte praziluk 8–10 minuta, dok potpuno ne omekša.
Korak 2
Dodajte šargarepu i dinstajte još 4–5 minuta.
Korak 3
Dodajte beli luk, paradajz-pire i papriku i mešajte 1 minut.
Korak 4
Dodajte paradajz, bujon i lovor. Pustite da provri i kuvajte 8–10 minuta.
Korak 5
Kelj očistite od tvrdih delova i isecite na rezance. Dodajte ga u šerpu i kuvajte 10–12 minuta, dok ne omekša.
Korak 6
Dodajte kuvani beli pasulj i kuvajte još 7–8 minuta, da se ukusi sjedine i varivo malo zgusne.
Korak 7
Izvadite lovor, umešajte peršun i začinite po ukusu. Ostavite 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Zeleno sočivo sa pečurkama i korenom celera
Gusto i zasitno varivo od zelenog sočiva sa dobro zapečenim pečurkama i aromatičnim korenom celera. Sočivo se kuva u začinjenoj osnovi, dok se pečurke posebno zapeku kako bi zadržale puniji ukus i čvršću teksturu.
Pogledaj recept →
Slatki kupus sa sojinim komadićima i paradajzom
Kuvani slatki kupus sa sojinim komadićima, paradajzom i aromatičnim začinima. Kupus se polako dinsta dok ne omekša i postane sladak, dok se sojini komadići posebno pripremaju pre nego što se dodaju u sos.
Pogledaj recept →
Pasulj sa kiselim kupusom i krompirom
Gusto, zasitno varivo od belog pasulja, kiselog kupusa i krompira, idealno za hladnije dane. Pasulj se kuva posebno dok ne omekša, dok se kupus i krompir zatim polako kuvaju u aromatičnoj osnovi kako bi zadržali svoj karakter.
Pogledaj recept →
Gradištanac sa prazilukom, šargarepom i celerom
Kremasto varivo od gradištanca sa prazilukom i korenastim povrćem, kuvano polako da pasulj upije sve arome. Praziluk daje blagu slatkoću, dok celer i šargarepa daju jelu dubinu i miris.
Pogledaj recept →