
Večera
Kelj sa crvenim sočivom i pečenom paprikom
Gusto varivo od kelja i crvenog sočiva sa slatkastom pečenom paprikom. Paprika se prvo ispeče, dok se sočivo kuva zajedno sa keljom tek toliko da omekša, ali da ne izgubi potpuno strukturu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 20 min
- Ukupno
- 35 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 330 kcal
- Proteini 18g
- UH 48g
- Masti 9g
- Vlakna 14g
Sastojci
- 500 g kelja
- 180 g crvenog sočiva
- 400 g crvene paprike
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 700 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica dimljene paprike
- ½ kašičice kumina ½ kašičice slatke aleve paprike
- 1 kašika limunovog soka
- 10 g svežeg peršuna
- so i biber
Priprema
Korak 1
Paprike prepolovite i očistite od semenki. Stavite ih kožom nagore i pecite na 230°C 20–25 minuta, dok kožica ne potamni.
Korak 2
Pokrijte ih i ostavite 10 minuta, zatim skinite kožicu i isecite na trake.
Korak 3
Kelj očistite od debljih drški i isecite na trake.
Korak 4
Crni luk sitno iseckajte i dinstajte na ulju 8–10 minuta, dok ne omekša.
Korak 5
Dodajte beli luk, dimljenu papriku, kumin i alevu papriku. Mešajte 30 sekundi.
Korak 6
Dodajte kelj i oko 500 ml bujona. Poklopite i kuvajte 10–12 minuta, dok ne počne da omekšava.
Korak 7
Crveno sočivo dobro isperite i dodajte u šerpu zajedno sa preostalim bujonom. Kuvajte 12–15 minuta, uz povremeno mešanje, dok sočivo ne omekša i varivo se prirodno ne zgusne.
Korak 8
Dodajte pečenu papriku i kuvajte još 3 minuta.
Korak 9
Sklonite sa vatre, dodajte limunov sok i peršun. Ostavite varivo 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Salata od pečenog karfiola, rukole i leblebija
Pečeni karfiol sa zlatnim, blago hrskavim ivicama susreće se sa kremastim leblebijama i svežom rukolom. Limunov dresing povezuje tople i sveže sastojke u lagan, ali zasitan obrok.
Pogledaj recept →
Hrskava palenta sa pečurkama i rukolom
Pečena palenta dobija hrskavu zlatnu koricu, dok joj se suprotstavljaju sočne zapečene pečurke i sveža rukola. Palenta se prvo kuva, zatim hladi i seče, što je neophodno da bi se komadi mogli lepo zapeći.
Pogledaj recept →
Topla salata od cvekle, sočiva i oraha
Topla salata od slatke pečene cvekle, zelenog sočiva i hrskavih oraha, upotpunjena svežim limunom i peršunom. Cvekla se peče dok ne omekša i blago se karamelizuje, dok sočivo ostaje celo i čvrsto.
Pogledaj recept →
Ječam sa pečurkama, prazilukom i keljom
Zasitno jelo od kuvanog ječma sa dobro zapečenim pečurkama, mekanim prazilukom i keljom. Pečurke se prže odvojeno kako bi zaista porumenele, dok se kelj dodaje tek kada su ječam i povrće skoro gotovi.
Pogledaj recept →