
Ručak
Kiseli kupus sa belim pasuljem i ječmom
Zasitno zimsko jelo koje spaja kiseli kupus, beli pasulj i ječam u gustom, aromatičnom varivu. Kupus se prvo kratko prodinsta sa lukom, a zatim se sve zajedno kuva dok ječam ne omekša i prirodno zgusne jelo.
- Porcije
- 6
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 50 min
- Ukupno
- 65 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 365 kcal
- Proteini 19g
- UH 57g
- Masti 8g
- Vlakna 16g
Sastojci
- 350 g suvog belog pasulja
- 500 g kiselog kupusa
- 100 g ječma
- 1 velika glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 1 šargarepa
- 1 kašika paradajz-pirea
- 1 kašičica slatke aleve paprike
- 1 lovorov list
- 1 kašičica majčine dušice
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 l vode ili povrtnog bujona
- — biber
Priprema
Korak 1
Pasulj potopite 8–12 sati. Ocedite, isperite i stavite u svežu vodu. Pustite da provri i kuvajte 10 minuta, zatim prospite vodu.
Korak 2
Nalijte novu vodu, dodajte lovor i kuvajte pasulj 45–60 minuta, dok ne omekša, ali ne počne da se raspada. Ocedite i sačuvajte oko 500 ml tečnosti od kuvanja.
Korak 3
Ječam dobro isperite. Kiseli kupus, ako je veoma kiseo ili slan, kratko isperite i dobro ocedite.
Korak 4
U velikoj šerpi zagrejte ulje. Dodajte sitno seckan luk i šargarepu i dinstajte 7–8 minuta.
Korak 5
Dodajte beli luk, paradajz-pire i alevu papriku. Mešajte 1 minut.
Korak 6
Dodajte kiseli kupus i dinstajte 8–10 minuta, uz povremeno mešanje, da kupus omekša i blago se zapeče.
Korak 7
Dodajte ječam, kuvani pasulj, sačuvanu tečnost i po potrebi još vode. Dodajte majčinu dušicu i biber.
Korak 8
Pustite da provri, smanjite temperaturu i kuvajte poklopljeno 25–30 minuta, dok ječam potpuno ne omekša. Povremeno promešajte i po potrebi dolijte malo vode.
Korak 9
Sklonite sa vatre i ostavite jelo 10 minuta da se zgusne pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Pasulj sa kiselim kupusom i krompirom
Gusto, zasitno varivo od belog pasulja, kiselog kupusa i krompira, idealno za hladnije dane. Pasulj se kuva posebno dok ne omekša, dok se kupus i krompir zatim polako kuvaju u aromatičnoj osnovi kako bi zadržali svoj karakter.
Pogledaj recept →
Raštan sa tetovcem i krompirom
Gusto, domaće varivo od raštana, belog tetovca i krompira, sa blagom aromom belog luka i aleve paprike. Pasulj se kuva dok ne omekša, a raštan se dodaje kasnije kako bi zadržao svoj karakterističan ukus i teksturu.
Pogledaj recept →
Gradištanac sa prazilukom, šargarepom i celerom
Kremasto varivo od gradištanca sa prazilukom i korenastim povrćem, kuvano polako da pasulj upije sve arome. Praziluk daje blagu slatkoću, dok celer i šargarepa daju jelu dubinu i miris.
Pogledaj recept →
Boranija sa paradajzom, belim pasuljem i mirođijom
Sočna boranija u paradajz sosu sa belim pasuljem i svežom mirođijom. Boranija se kuva dok ne omekša, a pasulj se dodaje pred kraj kako bi ostao ceo i zadržao prijatnu teksturu.
Pogledaj recept →