Kratka testenina sa vrganjima i orasima

Večera

Kratka testenina sa vrganjima i orasima

Aromatična kratka testenina sa vrganjima i tostiranim orasima, uz jednostavan sos od belog luka i maslinovog ulja. Vrganji se prže dovoljno dugo da višak vode ispari i da razviju intenzivan ukus pre nego što se sjedine sa testeninom.

Porcije
4
Priprema
10 min
Kuvanje
15 min
Ukupno
25 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 455 kcal
  • Proteini 14g
  • UH 65g
  • Masti 18g
  • Vlakna 7g

Sastojci

  • 320 g kratke testenine
  • 350 g svežih vrganja
  • 60 g oraha
  • 1 glavica crnog luka
  • 3 čena belog luka
  • 2½ kašike maslinovog ulja
  • 100 ml vode od kuvanja testenine ½ kašičice timijana
  • 1 kašika limunovog soka
  • 10 g svežeg peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Vrganje pažljivo očistite i isecite na deblje listiće.

  2. Korak 2

    Orahe tostirajte u suvom tiganju 3–4 minuta, uz mešanje. Izvadite i krupno naseckajte.

  3. Korak 3

    U istom tiganju zagrejte 1½ kašiku ulja. Dodajte vrganje i pržite na srednje jakoj do jakoj temperaturi 8–10 minuta, dok voda ne ispari i ivice ne počnu da rumene.

  4. Korak 4

    Dodajte preostalo ulje i sitno seckan luk. Dinstajte 7–8 minuta.

  5. Korak 5

    Dodajte beli luk i timijan. Mešajte 30–60 sekundi.

  6. Korak 6

    Testeninu skuvajte u dobro posoljenoj vodi prema uputstvu, najčešće 8–10 minuta, do al dente. Sačuvajte oko 150 ml vode od kuvanja.

  7. Korak 7

    Dodajte oceđenu testeninu u tiganj sa vrganjima. Sipajte 50–100 ml vode od kuvanja i mešajte 2–3 minuta, dok se ne formira lagani sos.

  8. Korak 8

    Dodajte limunov sok, polovinu oraha i peršun.

  9. Korak 9

    Poslužite odmah, posuto preostalim orasima.

Još o receptu

jesenposnoručakkratka testeninavrganjiorasibeli lukbudžet Srednjiprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti