Krem čorba od bundeve sa crvenim sočivom

Večera

Krem čorba od bundeve sa crvenim sočivom

Gusta i kremasta čorba od bundeve i crvenog sočiva sa blagim aromama đumbira i kumina. Crveno sočivo se kuva direktno u čorbi i prirodno je zgušnjava, dok pečena bundeva daje slatkast i pun ukus.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
40 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 335 kcal
  • Proteini 15g
  • UH 51g
  • Masti 9g
  • Vlakna 14g

Sastojci

  • 700 g očišćene bundeve
  • 180 g crvenog sočiva
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 15 g svežeg đumbira
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 800 ml povrtnog bujona
  • 1 kašičica kumina
  • ½ kašičice kurkume ½ kašičice dimljene paprike
  • 1 kašika limunovog soka so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Bundevu isecite na kocke, pomešajte sa 1 kašikom ulja i pecite na 210°C 25–30 minuta, dok ne omekša i blago porumeni.

  2. Korak 2

    Za to vreme luk sitno iseckajte i dinstajte na preostalom ulju 8–10 minuta.

  3. Korak 3

    Dodajte rendani đumbir, beli luk, kumin, kurkumu i dimljenu papriku. Mešajte 1 minut.

  4. Korak 4

    Dodajte oprano crveno sočivo i bujon. Kuvajte na tihoj temperaturi 15 minuta.

  5. Korak 5

    Dodajte pečenu bundevu i kuvajte još 5 minuta.

  6. Korak 6

    Izblendajte čorbu do glatke teksture. Dodajte limunov sok i po potrebi malo vode.

  7. Korak 7

    Zagrevajte još 2–3 minuta, probajte i korigujte začine.

Još o receptu

jesenposnoručakbundevacrveno sočivođumbirkrem čorbabudžet Nizakzima

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti