
Ručak
Kupus sa šarenim pasuljem i dimljenom paprikom
Mirisno i zasitno varivo od slatkog kupusa i šarenog pasulja sa izraženom aromom dimljene paprike. Luk se polako dinsta, kupus se zatim omekšava pre nego što se doda kuvani pasulj, kako bi zadržao oblik i teksturu.
- Porcije
- 6
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 40 min
- Ukupno
- 55 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 300 kcal
- Proteini 16g
- UH 48g
- Masti 8g
- Vlakna 14g
Sastojci
- 300 g suvog šarenog pasulja
- 700 g belog kupusa
- 1 velika glavica crnog luka
- 2 šargarepe
- 2 čena belog luka
- 300 g seckanog paradajza
- 1 kašika paradajz-pirea
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1½ kašičica dimljene paprike ½ kašičice slatke aleve paprike
- 1 lovorov list
- 700 ml povrtnog bujona
- 1 kašičica majčine dušice so i biber
Priprema
Korak 1
Pasulj potopite 8–12 sati, zatim ocedite i isperite. Kuvajte u svežoj vodi 50–70 minuta, dok ne omekša, ali zadrži oblik.
Korak 2
Luk isecite na tanke polumesece, a šargarepu na kolutove. Dinstajte ih na ulju 8–10 minuta, dok ne omekšaju.
Korak 3
Dodajte beli luk, paradajz-pire, obe vrste paprike i majčinu dušicu. Mešajte 1 minut.
Korak 4
Kupus isecite na rezance, dodajte u šerpu i dinstajte 8–10 minuta, dok ne počne da omekšava i blago se smanji.
Korak 5
Dodajte paradajz, bujon i lovor. Poklopite i kuvajte 15 minuta.
Korak 6
Dodajte kuvani pasulj i kuvajte još 10–12 minuta, dok kupus potpuno ne omekša, a sos se malo ne zgusne.
Korak 7
Izvadite lovor, začinite i ostavite 5 minuta pre serviranja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Zeleno sočivo sa pečurkama i korenom celera
Gusto i zasitno varivo od zelenog sočiva sa dobro zapečenim pečurkama i aromatičnim korenom celera. Sočivo se kuva u začinjenoj osnovi, dok se pečurke posebno zapeku kako bi zadržale puniji ukus i čvršću teksturu.
Pogledaj recept →
Slatki kupus sa sojinim komadićima i paradajzom
Kuvani slatki kupus sa sojinim komadićima, paradajzom i aromatičnim začinima. Kupus se polako dinsta dok ne omekša i postane sladak, dok se sojini komadići posebno pripremaju pre nego što se dodaju u sos.
Pogledaj recept →
Tofu sa graškom i mladim krompirom
Zasitno jelo od mladog krompira, zelenog graška i zapečenog tofua u laganom, aromatičnom sosu. Krompir se prvo kuva dok ne omekša, dok se tofu posebno zapeče kako bi ostao čvrst i dobio finu koricu.
Pogledaj recept →
Varivo od graška, šargarepe i mladog krompira
Lagano i mirisno varivo od mladog krompira, slatke šargarepe i zelenog graška. Povrće se prvo kratko dinsta kako bi razvilo ukus, a zatim se polako kuva dok krompir ne omekša, a čorbica postane blago gusta.
Pogledaj recept →