
Večera
Ljutenica sa palentom i belim pasuljem
Brza večera: kremasta palenta, beli pasulj i ljutenica. 4 porcije.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 18 min
- Ukupno
- 28 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 373 kcal
- Proteini 12.5g
- UH 56.1g
- Masti 11.8g
- Vlakna 10.9g
Sastojci
- 250 g ljutenice
- 160 g palente (krupica, suva)
- 400 g belog pasulja (kuvani, oceđeni)
- 25 ml maslinovog ulja
- 4 g so
- 2 g biber
- 700 ml vode
Priprema
Korak 1 · Palenta
U šerpi provri 700 ml vode sa solju. Stalno mešajući, sipaj palentu i kuvaj dok palenta ne zgusne i ne počne da se odvaja od dna šerpe.
Korak 2 · Pasulj
Zagrej maslinovo ulje i kratko ugrej beli pasulj sa ljutenicom.
Korak 3 · Serviraj
Palentu rasporedi u činije i preko dodaj pasulj sa ljutenicom. Pobiberi i posluži toplo.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Čorba od tikvica, belog pasulja i mirođije
Lagana, ali zasitna čorba sa tikvicama, belim pasuljem i velikom količinom sveže mirođije. Tikvice se ne kuvaju predugo, pa ostaju nežne i zadržavaju prijatan ukus, dok pasulj daje čorbi punoću.
Pogledaj recept →
Tempeh sa tikvicama, paprikom i prosom
Zapečeni tempeh sa tikvicama i paprikom uz rastresiti proso čini kompletan i zasitan obrok. Tempeh se posebno zapeče, povrće se prži na višoj temperaturi, a proso se kuva odvojeno kako bi ostalo rastresito.
Pogledaj recept →
Topla salata od boranije, krompira i belog pasulja
Zasitna topla salata od nežne boranije, pečenog krompira i belog pasulja sa jednostavnim senf-limun dresingom. Krompir se peče do zlatnih ivica, dok se boranija kratko kuva kako bi ostala čvrsta i sočna.
Pogledaj recept →
Bulgur sa pečenom paprikom, tikvicama i leblebijama
Bulgur sa slatkom pečenom paprikom, kratko zapečenim tikvicama i kremastim leblebijama. Povrće se priprema odvojeno kako bi paprika dobila intenzivan pečeni ukus, a tikvice ostale blago zapečene umesto raskuvane.
Pogledaj recept →