Njoke sa bundevom, spanaćem i orasima

Večera

Njoke sa bundevom, spanaćem i orasima

Meke njoke u kremastom sosu od bundeve sa svežim spanaćem i tostiranim orasima. Bundeva se peče pre pravljenja sosa kako bi razvila intenzivniji, slatkast ukus.

Porcije
4
Priprema
30 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
55 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 430 kcal
  • Proteini 12g
  • UH 65g
  • Masti 16g
  • Vlakna 9g

Sastojci

  • 600 g bundeve
  • 500 g njoka
  • 300 g svežeg spanaća
  • 60 g oraha
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2½ kašike maslinovog ulja
  • 150 ml povrtnog bujona
  • ½ kašičice žalfije ½ kašičice muškatnog oraščića
  • 1 kašika limunovog soka so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Bundevu očistite i isecite na kocke. Pomešajte sa 1 kašikom ulja i malo soli.

  2. Korak 2

    Pecite na 210°C 25–30 minuta, dok potpuno ne omekša i dobije blago zapečene ivice.

  3. Korak 3

    Orahe tostirajte u suvom tiganju 3–4 minuta, uz stalno mešanje. Izvadite i krupno naseckajte.

  4. Korak 4

    Crni luk sitno iseckajte i dinstajte na 1 kašici ulja 7–8 minuta.

  5. Korak 5

    Dodajte beli luk i žalfiju i mešajte 30 sekundi.

  6. Korak 6

    Dodajte pečenu bundevu i 150 ml bujona. Kuvajte 3–4 minuta, zatim izblendajte u gladak sos.

  7. Korak 7

    Njoke skuvajte u ključaloj posoljenoj vodi. Kada isplivaju na površinu, kuvajte još oko 1 minut, zatim ih ocedite. U zavisnosti od vrste, ukupno je potrebno oko 3–5 minuta.

  8. Korak 8

    Prebacite njoke u sos od bundeve i kuvajte zajedno 2 minuta.

  9. Korak 9

    Dodajte spanać u 2–3 navrata i mešajte 2–3 minuta, dok ne splasne.

  10. Korak 10

    Dodajte limunov sok i polovinu oraha.

  11. Korak 11

    Poslužite sa preostalim orasima preko.

Još o receptu

jesenposnoručaknjokebundevaspanaćorasibudžet Srednjiprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti