Njoke sa graškom, blitvom i kremom od belog pasulja

Ručak

Njoke sa graškom, blitvom i kremom od belog pasulja

Meke njoke u kremastom sosu od belog pasulja, sa slatkim graškom i nežnom blitvom. Beli pasulj se blenduje sa limunom i malo vode od kuvanja kako bi se dobio gust sos bez mlečnih proizvoda.

Porcije
4
Priprema
30 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
55 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 390 kcal
  • Proteini 15g
  • UH 63g
  • Masti 9g
  • Vlakna 10g

Sastojci

  • 500 g posnih njoka
  • 250 g kuvanog belog pasulja
  • 200 g graška
  • 200 g blitve
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 150 ml vode od kuvanja njoka
  • 1 kašika nutritivnog kvasca
  • 1 kašika limunovog soka
  • ½ kašičice majčine dušice so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Luk sitno iseckajte i dinstajte na ulju 7–8 minuta, dok potpuno ne omekša. Dodajte beli luk i majčinu dušicu i mešajte još 30 sekundi.

  2. Korak 2

    U blender stavite beli pasulj, pola dinstanog luka, nutritivni kvasac, limunov sok i 100 ml vode. Blendajte dok ne dobijete gladak krem.

  3. Korak 3

    Njoke skuvajte u velikoj količini posoljene ključale vode. Kada isplivaju na površinu, kuvajte još oko 1 minut, pa ih ocedite. Sačuvajte još malo vode od kuvanja.

  4. Korak 4

    Krem od pasulja sipajte u šerpu i zagrevajte 2–3 minuta. Ako je pregust, dodajte još malo vode od kuvanja.

  5. Korak 5

    Dodajte grašak i kuvajte 4–5 minuta, dok ne omekša.

  6. Korak 6

    Blitvu isecite na trake, dodajte u sos i kuvajte 2–3 minuta, dok ne uvene.

  7. Korak 7

    Umešajte njoke i zagrevajte sve zajedno još 1–2 minuta. Začinite i odmah servirajte.

Još o receptu

prolećeposnoručaknjokegrašakblitvabeli pasuljkremasti sosbudžet Srednjileto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti