
Ručak
Tagliatelle sa vrganjima i kremom od indijskog oraha
Kremaste tagliatelle sa aromatičnim vrganjima i nežnim sosom od indijskog oraha. Vrganji se prvo dobro zapeku da razviju pun ukus, dok se indijski orah blenduje sa malo vode od testenine u gladak sos koji obavija svaku traku testenine.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 20 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 445 kcal
- Proteini 14g
- UH 66g
- Masti 15g
- Vlakna 7g
Sastojci
- 300 g posnih tagliatella
- 300 g svežih vrganja
- 80 g sirovih indijskih oraha
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2 kašike maslinovog ulja
- 150 ml vode
- 1 kašika nutritivnog kvasca
- 1 kašika limunovog soka
- 1 kašičica majčine dušice
- 10 g svežeg peršuna so i biber
Priprema
Korak 1
Indijske orahe potopite u vruću vodu na 20–30 minuta, zatim ih ocedite.
Korak 2
Vrganje očistite i isecite na listiće. Na 1 kašici ulja pržite ih na jačoj temperaturi 8–10 minuta, dok njihova tečnost ne ispari i ne dobiju zlatno-smeđe ivice. Izvadite ih iz tiganja.
Korak 3
U istom tiganju zagrejte preostalo ulje. Dodajte sitno seckan luk i dinstajte 7–8 minuta, dok ne omekša. Dodajte beli luk i majčinu dušicu i pržite još 30 sekundi.
Korak 4
U blenderu izmiksajte indijske orahe, luk, nutritivni kvasac, limunov sok i 150 ml vode dok ne dobijete potpuno gladak krem.
Korak 5
Tagliatelle skuvajte u dobro posoljenoj vodi prema uputstvu, najčešće 7–9 minuta, do al dente. Sačuvajte oko 100 ml vode od kuvanja.
Korak 6
Krem sipajte u tiganj i zagrevajte 2–3 minuta. Ako je pregust, dodajte malo vode od testenine.
Korak 7
Dodajte testeninu i vrganje i sve zajedno mešajte 1–2 minuta. Poslužite sa seckanim peršunom.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Leblebije sa karfiolom, paradajzom i integralnim pirinčem
Mirisno varivo od leblebija i karfiola u gustom paradajz sosu, servirano uz integralni pirinač. Karfiol se prvo kratko zapeče sa začinima, a zatim završava kuvanjem u sosu kako bi zadržao deo svoje teksture.
Pogledaj recept →
Rižoto sa vrganjima i peršunom
Kremasti rižoto sa aromatičnim vrganjima i svežim peršunom, jednostavan po sastojcima, ali bogat ukusom. Vrganji se prvo dobro zapeku, a pirinač se zatim postepeno kuva u toplom bujonu kako bi dobio pravu kremastu teksturu.
Pogledaj recept →
Grašak sa tofuom, šargarepom i mirođijom
Kremasto varivo od graška i šargarepe sa zapečenim tofuom i svežom mirođijom. Tofu se posebno kratko zapeče kako bi dobio čvršću koricu, a zatim se dodaje u gotovo varivo.
Pogledaj recept →
Azuki pasulj sa bundevom i ječmom
Toplo i zasitno varivo od azuki pasulja, slatke bundeve i ječma. Azuki se kuva posebno do omekšavanja, dok se bundeva i ječam zatim kuvaju u aromatičnoj osnovi dok ne postanu mekani, ali ne raskuvani.
Pogledaj recept →