
Ručak
Pogača od spelte sa blitvom uz krem od belog pasulja
Mekana pogača od speltinog brašna sa sitno seckanom blitvom, pečena dok ne dobije zlatnu koricu. Uz nju ide krem od belog pasulja i limuna koji je dovoljno gust da se maže, a dovoljno lagan da ne preuzme ukus pogače.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 25 min
- Kuvanje
- 40 min
- Ukupno
- 65 min
- Težina
- Srednje
Nutritivne vrednosti
- 458 kcal
- Proteini 20g
- UH 81g
- Masti 9g
- Vlakna 15g
Sastojci
- Pogača 350 g integralnog speltinog brašna
- 250 g blitve
- 7 g suvog kvasca
- 220 ml mlake vode
- 15 g maslinovog ulja
- 1 kašičica soli Krem od pasulja
- 300 g kuvanog belog pasulja
- 1 čen belog luka
- 1 kašika limunovog soka
- 10 g maslinovog ulja
- 40–60 ml vode so i biber
Priprema
Korak 1
Kvasac pomešajte sa mlakom vodom i ostavite 5–10 minuta.
Korak 2
Blitvu sitno iseckajte. Ako su drške debele, prvo ih sitno naseckajte i blanširajte 2 minuta, pa ocedite.
Korak 3
Brašno pomešajte sa solju. Dodajte kvasac, ulje i blitvu i umesite meko testo. Mesite 7–8 minuta.
Korak 4
Pokrijte i ostavite na toplom mestu 45–60 minuta, dok se zapremina približno ne udvostruči.
Korak 5
Prebacite testo u nauljenu okruglu posudu i ostavite još 15 minuta.
Korak 6
Pecite na 200°C 25–30 minuta, dok površina ne dobije zlatnosmeđu boju. Ostavite 10 minuta da se prohladi.
Korak 7
Za krem blendajte pasulj, beli luk, limunov sok, ulje, vodu, so i biber dok ne postane potpuno gladak.
Korak 8
Pogaču isecite i poslužite uz krem od pasulja.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Crveni pasulj sa pirinčem, paprikom i paradajzom
Zasitna kombinacija crvenog pasulja i pirinča sa slatkom paprikom i bogatim paradajz sosom. Luk i paprika se prvo polako dinstaju kako bi razvili slatkoću, a pasulj se dodaje tek kada je sos već lepo ukuvan.
Pogledaj recept →
Mung pasulj sa spanaćem i paradajzom
Lagano, aromatično varivo od mung pasulja sa paradajzom i svežim spanaćem. Mung se kuva dok ne omekša, a spanać se dodaje tek pred kraj kako bi ostao zelen i nežan.
Pogledaj recept →
Crni pasulj sa kukuruzom, paprikom i pirinčem
Zasitna kombinacija crnog pasulja, slatkog kukuruza, paprike i pirinča, začinjena dimljenom paprikom i paradajzom. Povrće se prvo dinsta kako bi razvilo ukus, a pasulj se zatim kratko kuva u sosu pre nego što se spoji sa pirinčem.
Pogledaj recept →
Pilav sa bobom, mladim lukom i mirođijom
Rastresit pilav sa mekanim bobom, mladim lukom i svežom mirođijom. Pirinač se prvo kratko tostira sa lukom, a zatim se polako kuva u bujonu kako bi zrna ostala odvojena i upila aromu povrća.
Pogledaj recept →