Paprike punjene heljdom, pečurkama i orasima

Ručak

Paprike punjene heljdom, pečurkama i orasima

Pečene paprike punjene mirisnom heljdom, zapečenim pečurkama i orasima. Nadev je sočan, ali dovoljno rastresit, dok pečene paprike daju jelu slatkoću i bogatu aromu.

Porcije
4
Priprema
25 min
Kuvanje
50 min
Ukupno
75 min
Težina
Srednje

Nutritivne vrednosti

  • 385 kcal
  • Proteini 14g
  • UH 48g
  • Masti 18g
  • Vlakna 11g

Sastojci

  • 4 velike crvene paprike
  • 180 g heljde
  • 250 g pečuraka
  • 60 g oraha
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 350 ml povrtnog bujona
  • 1 kašičica slatke aleve paprike ½ kašičice dimljene paprike
  • 1 kašičica majčine dušice
  • 10 g svežeg peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Heljdu dobro isperite. Stavite je u šerpu sa 350 ml bujona, pustite da provri, smanjite temperaturu i kuvajte poklopljeno 12–15 minuta, dok ne omekša. Ostavite poklopljeno još 5 minuta.

  2. Korak 2

    Luk sitno iseckajte i dinstajte na 1 kašici ulja 7–8 minuta, dok ne omekša.

  3. Korak 3

    Dodajte sitno seckane pečurke i pržite 8–10 minuta, dok njihova voda ne ispari i ne počnu da rumene. Dodajte beli luk i začine i mešajte još 1 minut.

  4. Korak 4

    Umešajte kuvanu heljdu i grubo seckane orahe. Dodajte peršun i po potrebi još soli i bibera.

  5. Korak 5

    Paprike prepolovite po dužini i očistite od semenki. Napunite ih nadevom i stavite u nauljenu posudu.

  6. Korak 6

    Prelijte sa oko 100 ml vode i pecite pokriveno folijom na 190°C 25 minuta. Zatim otkrijte i pecite još 15–20 minuta, dok paprike potpuno ne omekšaju i ivice blago ne porumene.

Još o receptu

letoposnoručakpunjene paprikeheljdapečurkeorasiiz rernebudžet Srednjiproleće

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti