Patlidžan punjen lukom, paradajzom i leblebijama

Ručak

Patlidžan punjen lukom, paradajzom i leblebijama

Sočni pečeni patlidžani punjeni mekanim lukom, paradajzom i leblebijama. Povrće se prvo polako dinsta kako bi nadev dobio slatkoću i dubinu, a zatim se sve zajedno peče dok patlidžan potpuno ne omekša.

Porcije
4
Priprema
25 min
Kuvanje
45 min
Ukupno
70 min
Težina
Srednje

Nutritivne vrednosti

  • 258 kcal
  • Proteini 10g
  • UH 42g
  • Masti 8g
  • Vlakna 13g

Sastojci

  • 700 g patlidžana
  • 300 g kuvanih leblebija
  • 400 g paradajza
  • 250 g crnog luka
  • 3 čena belog luka
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica slatke aleve paprike ½ kašičice dimljene paprike
  • ½ kašičice origana 10 g svežeg peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Patlidžane prepolovite po dužini i zarežite meso, pazeći da ne probijete koru. Posolite i ostavite 10 minuta, pa obrišite.

  2. Korak 2

    Premažite ih sa 1 kašikom ulja i pecite na 200°C 20 minuta, dok meso ne počne da omekšava.

  3. Korak 3

    Za to vreme luk sitno iseckajte i dinstajte na preostalom ulju 10–12 minuta, dok ne postane mekan i blago zlatan.

  4. Korak 4

    Dodajte beli luk i začine i mešajte 30 sekundi. Dodajte paradajz isečen na kockice i kuvajte 8–10 minuta, dok višak tečnosti ne ispari.

  5. Korak 5

    Umešajte leblebije i kuvajte još 3–4 minuta.

  6. Korak 6

    Nadev rasporedite preko polupečenih patlidžana i vratite u rernu. Pecite još 20–25 minuta, dok patlidžan potpuno ne omekša, a nadev blago ne porumeni.

  7. Korak 7

    Pospite svežim peršunom i ostavite 5 minuta pre serviranja.

Još o receptu

letoposnoručakpunjeno povrćepatlidžanleblebijeparadajziz rernebudžet Nizakproleće

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti