
Večera
Patlidžan sa paradajzom, belim pasuljem i orasima
Mekani pečeni patlidžan sa sočnim paradajzom, kremastim belim pasuljem i hrskavim orasima. Patlidžan se prvo dobro zapeče kako bi omekšao i dobio blago karamelizovane ivice, dok se paradajz i pasulj kratko kuvaju zajedno da se ukusi povežu.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 30 min
- Ukupno
- 45 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 370 kcal
- Proteini 12g
- UH 43g
- Masti 17g
- Vlakna 12g
Sastojci
- 700 g patlidžana
- 350 g kuvanog belog pasulja
- 400 g paradajza
- 50 g oraha
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2½ kašike maslinovog ulja
- 1 kašičica dimljene paprike
- ½ kašičice origana 1 kašika limunovog soka
- 10 g svežeg peršuna so i biber
Priprema
Korak 1
Patlidžan isecite na krupnije kocke. Posolite i ostavite 10 minuta, zatim obrišite višak vlage.
Korak 2
Pomešajte patlidžan sa 1½ kašike ulja, dimljenom paprikom i biberom. Rasporedite u jednom sloju i pecite na 220°C 25–30 minuta, uz okretanje nakon 15 minuta.
Korak 3
Za to vreme crni luk sitno iseckajte i dinstajte na preostalom ulju 8–10 minuta, dok ne omekša.
Korak 4
Dodajte beli luk i origano i mešajte 30 sekundi.
Korak 5
Dodajte paradajz isečen na kockice i kuvajte 8–10 minuta, dok se deo tečnosti ne redukuje.
Korak 6
Dodajte beli pasulj i kuvajte još 4–5 minuta.
Korak 7
Umešajte pečeni patlidžan, limunov sok i peršun. Zagrevajte sve zajedno još 2 minuta.
Korak 8
Orahe krupno iseckajte i tostirajte u suvom tiganju 3–4 minuta.
Korak 9
Poslužite jelo toplo i pospite tostiranim orasima.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Topla salata od boranije, krompira i belog pasulja
Zasitna topla salata od nežne boranije, pečenog krompira i belog pasulja sa jednostavnim senf-limun dresingom. Krompir se peče do zlatnih ivica, dok se boranija kratko kuva kako bi ostala čvrsta i sočna.
Pogledaj recept →
Čorba od tikvica, belog pasulja i mirođije
Lagana, ali zasitna čorba sa tikvicama, belim pasuljem i velikom količinom sveže mirođije. Tikvice se ne kuvaju predugo, pa ostaju nežne i zadržavaju prijatan ukus, dok pasulj daje čorbi punoću.
Pogledaj recept →
Hrskava palenta sa pečurkama i rukolom
Pečena palenta dobija hrskavu zlatnu koricu, dok joj se suprotstavljaju sočne zapečene pečurke i sveža rukola. Palenta se prvo kuva, zatim hladi i seče, što je neophodno da bi se komadi mogli lepo zapeći.
Pogledaj recept →
Topla salata od pečenog povrća, heljde i leblebija
Obilna topla salata od pečene šargarepe, paprike i tikvica sa rastresitom heljdom i pečenim leblebijama. Povrće i leblebije se peku zajedno dok ne dobiju zapečene ivice, a sve se završava svežim limunom i peršunom.
Pogledaj recept →