Zapečeni patlidžan sa tofu kremom i paradajzom

Večera

Zapečeni patlidžan sa tofu kremom i paradajzom

Mekani pečeni patlidžan prekriven glatkim tofu kremom i sočnim paradajzom. Patlidžan se prvo peče dok potpuno ne omekša, a tofu krem se dodaje pred završetak kako bi ostao kremast i samo blago dobio koricu.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
35 min
Ukupno
50 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 325 kcal
  • Proteini 19g
  • UH 27g
  • Masti 17g
  • Vlakna 9g

Sastojci

  • 3 velika patlidžana
  • 300 g čvrstog tofua
  • 400 g paradajza
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2½ kašike maslinovog ulja
  • 1 kašika limunovog soka ½ kašičice origana
  • ½ kašičice dimljene paprike ½ kašičice slatke aleve paprike
  • 50 ml vode
  • 10 g svežeg bosiljka ili peršuna
  • so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Patlidžane isecite po dužini na kriške debljine oko 1,5 cm. Poređajte ih na pleh, posolite i ostavite 10 minuta, zatim ih obrišite papirnim ubrusom.

  2. Korak 2

    Premažite ih sa 1½ kašike ulja i pecite na 220°C 20–25 minuta, uz okretanje nakon 12 minuta, dok potpuno ne omekšaju i dobiju zlatne ivice.

  3. Korak 3

    Tofu izmrvite i blendajte sa 50 ml vode, limunovim sokom i prstohvatom soli 1–2 minuta, dok ne dobijete gladak krem.

  4. Korak 4

    Crni luk sitno iseckajte i dinstajte na preostalom ulju 7–8 minuta.

  5. Korak 5

    Dodajte beli luk, origano i papriku. Mešajte 30 sekundi.

  6. Korak 6

    Paradajz isecite na tanke kriške ili manje kocke. Dodajte ga luku i kuvajte 5–6 minuta, tek da omekša i deo tečnosti ispari.

  7. Korak 7

    U posudu za pečenje poređajte pečeni patlidžan.

  8. Korak 8

    Preko rasporedite paradajz, zatim tofu krem.

  9. Korak 9

    Pecite na 200°C još 10–12 minuta, dok tofu krem na površini blago ne dobije boju.

  10. Korak 10

    Ostavite 5 minuta, pa pospite bosiljkom ili peršunom i poslužite.

Još o receptu

letoposnoručakpatlidžantofuparadajzzapečenobudžet Srednjiproleće

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti