
Ručak
Pečeni krompir sa salatom od boba, rotkvica i mirođije
Hrskav pečeni krompir poslužen uz svežu salatu od mladog boba, rotkvica i mirođije. Krompir se peče na visokoj temperaturi dok ne dobije zlatnu koricu, dok salata ostaje sveža i hrskava kao kontrast toplom krompiru.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 20 min
- Kuvanje
- 40 min
- Ukupno
- 60 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 330 kcal
- Proteini 11g
- UH 51g
- Masti 9g
- Vlakna 10g
Sastojci
- 800 g krompira
- 300 g očišćenog mladog boba
- 200 g rotkvica
- 4 mlada luka
- 20 g sveže mirođije
- 2½ kašike maslinovog ulja
- sok od 1 limuna
- 1 kašičica senfa
- 1 čen belog luka so i biber
Priprema
Korak 1
Krompir operite i isecite na veće kocke ili kriške. Pomešajte sa 1½ kašikom ulja, solju i biberom.
Korak 2
Pecite na 220°C 30–35 minuta, uz okretanje nakon oko 20 minuta, dok spolja ne postane hrskav, a iznutra mekan.
Korak 3
Bob stavite u ključalu posoljenu vodu i kuvajte 5–7 minuta, dok ne omekša. Ocedite i ohladite pod mlazom hladne vode.
Korak 4
Rotkvice isecite na tanke kolutove, a mladi luk na tanke dijagonale. Mirođiju sitno iseckajte.
Korak 5
Napravite preliv od preostalog ulja, limunovog soka, senfa i sitno iseckanog belog luka.
Korak 6
Pomešajte bob, rotkvice, mladi luk i mirođiju sa prelivom. Ostavite salatu 5 minuta da se ukusi povežu.
Korak 7
Poslužite salatu uz vruć pečeni krompir.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Spelta sa šparglom, bobom i limunom
Lagano prolećno jelo od kuvane spelte, mladih špargli i boba, završeno limunom i svežim začinskim biljem. Spelta se kuva dok ne omekša, ali ostane blago žvakasta, dok se špargle dodaju tek pred kraj kako bi sačuvale teksturu.
Pogledaj recept →
Musaka od krompira, pečuraka i belog pasulja
Slojevita posna musaka: krompir, pečurke i beli pasulj u paradajz sosu, pečena u rerni. Zasitni ručak za 4 porcije.
Pogledaj recept →
Pilav sa bobom, mladim lukom i mirođijom
Rastresit pilav sa mekanim bobom, mladim lukom i svežom mirođijom. Pirinač se prvo kratko tostira sa lukom, a zatim se polako kuva u bujonu kako bi zrna ostala odvojena i upila aromu povrća.
Pogledaj recept →
Tofu sa graškom i mladim krompirom
Zasitno jelo od mladog krompira, zelenog graška i zapečenog tofua u laganom, aromatičnom sosu. Krompir se prvo kuva dok ne omekša, dok se tofu posebno zapeče kako bi ostao čvrst i dobio finu koricu.
Pogledaj recept →