
Večera
Pečurke sa pireom od karfiola i orasima
Dobro zapečene pečurke uz kremasti pire od karfiola i hrskave tostirane orahe. Karfiol se kuva samo dok potpuno ne omekša, zatim se blendanjem pretvara u gladak pire, dok se pečurke prže odvojeno kako bi ostale intenzivnog ukusa.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 15 min
- Kuvanje
- 20 min
- Ukupno
- 35 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 300 kcal
- Proteini 10g
- UH 25g
- Masti 19g
- Vlakna 9g
Sastojci
- 500 g pečuraka
- 700 g karfiola
- 60 g oraha
- 1 glavica crnog luka
- 2 čena belog luka
- 2½ kašike maslinovog ulja
- 100–150 ml povrtnog bujona ½ kašičice majčine dušice
- ½ kašičice dimljene paprike 1 kašika limunovog soka
- 10 g svežeg peršuna so i biber
Priprema
Korak 1
Karfiol podelite na cvetiće i kuvajte u posoljenoj vodi 10–12 minuta, dok potpuno ne omekša.
Korak 2
Pečurke isecite na listiće. Pržite ih na 1½ kašike ulja na jakoj temperaturi 8–10 minuta, dok njihova voda ne ispari i ne dobiju zlatnosmeđe ivice.
Korak 3
Izvadite pečurke. U isti tiganj dodajte preostalo ulje i sitno seckan luk. Dinstajte 7–8 minuta.
Korak 4
Dodajte beli luk, majčinu dušicu i dimljenu papriku i mešajte 30 sekundi.
Korak 5
Vratite pečurke i zagrevajte još 2 minuta.
Korak 6
Ocedite karfiol i prebacite ga u blender. Dodajte 100 ml toplog bujona, limunov sok, so i biber. Blendajte dok ne dobijete gladak pire. Po potrebi dodajte još bujona.
Korak 7
Orahe krupno iseckajte i tostirajte u suvom tiganju 3–4 minuta.
Korak 8
Pire od karfiola rasporedite na tanjire, preko stavite pečurke i pospite tostiranim orasima i peršunom.
Još o receptu
NUKUS
Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?
NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.
Slični recepti
Svi recepti
Heljda sa pečenom cveklom, orasima i rukolom
Pečena cvekla, rastresita heljda i hrskavi orasi čine zasitnu kombinaciju, dok rukola unosi svežinu i blagu gorčinu. Cvekla se peče dok ne omekša i dobije slatke, karamelizovane ivice.
Pogledaj recept →
Spelta sa pečenom bundevom, orasima i blitvom
Rastresita spelta sa slatkom pečenom bundevom, nežnom blitvom i hrskavim orasima. Bundeva se peče posebno kako bi dobila karamelizovane ivice, dok se spelta kuva odvojeno i zatim sjedinjuje sa povrćem.
Pogledaj recept →
Proso sa bundevom, spanaćem i semenkama bundeve
Kremasto-rastresiti proso sa pečenom bundevom, svežim spanaćem i tostiranim semenkama bundeve. Bundeva se prvo peče da razvije slatkoću, dok se spanać dodaje na samom kraju kako bi ostao nežan i jarkog ukusa.
Pogledaj recept →
Proso sa brokolijem, šargarepom i tofuom
Rastresiti proso sa hrskavim brokolijem, slatkastom šargarepom i zlatno zapečenim tofuom. Tofu se prvo prži posebno kako bi dobio koricu, a povrće se dodaje redom prema vremenu potrebnom za kuvanje.
Pogledaj recept →