Prokelj sa belim pasuljem i pečenom paprikom

Večera

Prokelj sa belim pasuljem i pečenom paprikom

Zapečeni prokelj sa kremastim belim pasuljem i slatkastom pečenom paprikom. Prokelj se prvo peče na visokoj temperaturi da dobije karamelizovane ivice, dok se paprika peče odvojeno kako bi razvila pun ukus.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
25 min
Ukupno
40 min
Težina
Lako

Nutritivne vrednosti

  • 330 kcal
  • Proteini 14g
  • UH 40g
  • Masti 12g
  • Vlakna 12g

Sastojci

  • 600 g prokelja
  • 350 g kuvanog belog pasulja
  • 400 g crvene paprike
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 2½ kašike maslinovog ulja
  • ½ kašičice dimljene paprike ½ kašičice majčine dušice
  • 100 ml povrtnog bujona
  • 1 kašika limunovog soka
  • 10 g svežeg peršuna so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Paprike prepolovite i očistite od semenki. Stavite ih kožom nagore na pleh i pecite na 230°C 20–25 minuta, dok kožica ne potamni i ne počne da se odvaja.

  2. Korak 2

    Pečene paprike pokrijte i ostavite 10 minuta, zatim im skinite kožicu i isecite ih na trake.

  3. Korak 3

    Prokelj očistite i prepolovite. Pomešajte ga sa 1½ kašikom ulja, dimljenom paprikom, majčinom dušicom, solju i biberom.

  4. Korak 4

    Rasporedite prokelj presečenom stranom nadole i pecite na 210°C 20–25 minuta, dok ne omekša i dobije zlatnosmeđe ivice.

  5. Korak 5

    Dok se povrće peče, sitno seckan luk dinstajte na preostalom ulju 7–8 minuta.

  6. Korak 6

    Dodajte beli luk i pržite 30 sekundi.

  7. Korak 7

    Dodajte beli pasulj i bujon. Kuvajte 4–5 minuta, uz povremeno mešanje, dok se deo tečnosti ne redukuje i pasulj ne zagreje.

  8. Korak 8

    Dodajte pečenu papriku i limunov sok i kuvajte još 2 minuta.

  9. Korak 9

    Umešajte pečeni prokelj, pospite peršunom i poslužite.

Još o receptu

jesenposnoručakprokeljbeli pasuljpečena paprikaiz rernebudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti