Proso sa prazilukom, pečurkama i leblebijama

Ručak

Proso sa prazilukom, pečurkama i leblebijama

Kremasto proso sa slatkastim prazilukom, dobro zapečenim pečurkama i leblebijama. Praziluk se polako dinsta kako bi omekšao i razvio slatkoću, dok se pečurke posebno zapeku da jelo ne bude vodnjikavo.

Porcije
4
Priprema
15 min
Kuvanje
30 min
Ukupno
45 min
Težina
Srednje

Nutritivne vrednosti

  • 400 kcal
  • Proteini 15g
  • UH 59g
  • Masti 12g
  • Vlakna 12g

Sastojci

  • 220 g prosa
  • 300 g pečuraka
  • 300 g kuvanih leblebija
  • 250 g praziluka
  • 2 čena belog luka
  • 700 ml povrtnog bujona
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica majčine dušice
  • 1 kašika nutritivnog kvasca
  • 1 kašika limunovog soka
  • — so i biber

Priprema

  1. Korak 1

    Proso dobro isperite, a zatim ga prelijte ključalom vodom i ostavite 2 minuta. Ocedite i još jednom isperite.

  2. Korak 2

    Pečurke očistite i isecite na listiće. Na 1 kašici ulja pržite ih 8–10 minuta, dok tečnost ne ispari i lepo ne porumene. Izvadite ih.

  3. Korak 3

    U istoj šerpi dodajte preostalo ulje i sitno seckan praziluk. Dinstajte 8–10 minuta, dok potpuno ne omekša. Dodajte beli luk i majčinu dušicu i pržite još 30 sekundi.

  4. Korak 4

    Dodajte proso i tostirajte ga 1–2 minuta.

  5. Korak 5

    Sipajte bujon, pustite da provri, smanjite temperaturu i kuvajte poklopljeno 15–18 minuta, dok proso ne omekša.

  6. Korak 6

    Dodajte leblebije i kuvajte još 4–5 minuta.

  7. Korak 7

    Umešajte pečurke, nutritivni kvasac i limunov sok. Kuvajte još 2 minuta, pa sklonite sa vatre i ostavite poklopljeno 5 minuta.

Još o receptu

jesenposnoručakprosoleblebijepečurkebudžet Nizakprolećeleto

NUKUS

Jedan recept je lak. A šta kuvaš sutra?

NUKUS upoznaje tvoj ukus, predlaže šta da kuvaš, organizuje nedelju i pravi spisak za kupovinu.

Slični recepti

Svi recepti