Doručak
Proso sa spanaćem, susamom i mladim lukom
Lagano i aromatično jelo od prosa sa svežim spanaćem, mladim lukom i tostiranim susamom. Jednostavni sastojci daju nežan ukus, dok susam dodaje prijatnu orašastu aromu i hrskavost.
- Porcije
- 4
- Priprema
- 10 min
- Kuvanje
- 25 min
- Ukupno
- 35 min
- Težina
- Lako
Nutritivne vrednosti
- 282 kcal
- Proteini 9g
- UH 46g
- Masti 8g
- Vlakna 5g
Sastojci
Priprema
Nastavi sa pripremom
Napravi besplatan NUKUS nalog i otključaj svih 5 koraka pripreme ovog recepta.
Već imaš nalog? Prijavi se i nastavi sa pripremom.
Još o receptu
Slični recepti
Svi recepti
Slane projice sa spanaćem i susamom
Mekane kukuruzne projice sa spanaćem i mirisnim susamom. Spanać se kratko obrađuje pre dodavanja u smesu, kako bi projice ostale nežne, a susam im daje prijatnu orašastu aromu.
Pogledaj recept →
Proso sa tikvicama, mirođijom i semenkama suncokreta
Lagano i aromatično jelo od prosa sa sočnim tikvicama, svežom mirođijom i hrskavim semenkama suncokreta. Jednostavni sastojci daju nežan, svež ukus koji je odličan za topliji deo godine.
Pogledaj recept →
Proso sa pečenom bundevom i semenkama
Mekano proso sa slatkastom pečenom bundevom i hrskavim semenkama bundeve jednostavan je i hranljiv obrok za hladnije dane. Pečenjem bundeva dobija intenzivniji ukus, koji se lepo slaže sa blagom orašastom aromom prosa.
Pogledaj recept →
Proso sa pečenom paprikom i semenkama
Meko proso sa slatkastom pečenom paprikom i hrskavim semenkama bundeve jednostavan je, aromatičan posni obrok. Pečena paprika daje jelu intenzivniji ukus i sočnost, dok tostirane semenke dodaju prijatnu hrskavost.
Pogledaj recept →